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- 土曜日 遊泳クラブ練習2024年09月19日おかペンのブログ今日は沼影プール、塩ジーコース練習。大会前なので、軽めの練習にして頂きました。 けのび50UP SKPS 400スカーリング 50 4set(Fr/Mi・・・
- 沼影プールの冬支度2024年09月19日おかペンのブログ・・・今日の遊泳クラブ練習 参加メンバー、k2.0さん、Maeさん、Moriさん、あきぴょん、おかペン。コーチは毎度の塩ジーコーチ 今日はキック練習けの・・・
- 遊泳クラブのスイミングキャップ完成2024年09月19日おかペンのブログ・・・会費2000円。ですが、キュートなキャップ進呈、市民大会飲み物補助、懇親会補助、練習中のk2.0さんの嫌がらせ、塩ジーコーチの寒いギャグ、おかペン・・・
- 雪の準備2024年09月19日おかペンのブログ・・・ 今日のレッスン、Y田コーチ。ブレストを指導いただきました。今日の指摘は腕の戻しを早くと下向きキックです。いつも塩ジーコーチにも言われているのです・・・
- 遊泳クラブ練習会2024年09月19日おかペンのブログ・・・イ状況です。奥様は本日子供達に負けてました。 ふふっ さて、夕方より遊泳クラブの練習会です。コーチはお仕事忙し、塩ジーコーチ。参加メンバーはK2.・・・
- 沼影プール、ボイラー故障により日曜日は休館です2024年09月19日おかペンのブログ・・・25X2 腕ゆっくり戻しK 25X2 片手プル・腕体側Total 1350m自主練習でスタートダッシュ6本今日は塩ジーコーチ、K2.0さん、おかペ・・・
- 夕方からさいたま市沼影プール・成人水泳教室の遊泳クラブ練習会2024年09月19日おかペンのブログ・・・ーリング100P 100X6 Fr 1'30Down 100Total 1950m練習不足を少しでも解消したく、塩ジーコーチに頼み込んで私だけ一部・・・
- プリンター購入2024年09月19日おかペンのブログ・・・泳クラブ練習。参加メンバー k2.0さん、しまちゃん、SS姉さん、あきぴょん、おかペン。コーチは今日も遅刻寸前、塩ジーコーチ。 けのび50UP 4・・・
- 息子と合同誕生日祝い2024年09月19日おかペンのブログ・・・した。 Topsのケーキ 大好き~4つに分割するとちっちゃいですが。 今日の沼影プール、遊泳クラブ練習 久々の塩ジーコーチ登場でした。先週のジャ・・・
- やっと土曜日練習の更新2024年09月19日おかペンのブログ・・・ったのですが、10月より1レーン10名までokがでましたので、練習に復帰出来ました。やはり気の合う仲間と大好きな塩ジーコーチの練習会はすごく楽しい・・・