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山形道場2024年10月29日極真会館山形・福島・宮城仙台10/29山形道場今日の山形道場は基本、移動、シャドー、組手、後半は型と組手に分かれて汗を流しました!そろそろハロウィンが近づいてきました!みなさんはな･･･- 普通の日常、ゴルフ練習からの公園2024年10月29日ガンバレ★U^ェ^U★ごんた･･･いゴミを出して、ゴルフ練習に向かう?やはり少し左目、１個は看板の下に有る調子が悪い、火曜は土日月で色々試したく家でシャドーするが結果はNGの事が多･･･
- 一か月ぶり2024年10月29日ミっチャンの人生おもちゃ箱･･･で１，２，３，４と4機編隊がタワーへコンタクト、雲が低く何も見えませんがSWって築城に来てるF16よね?SW０４６シャドーの９２００３５におっー!･･･
- 50th Anniversary ジョージ・フォアマンvsモハメド・アリ戦を令和視線で見る2024年10月29日拳闘That's感･･･た専属医Dr.フレディ・パチェコが付いている これも今では考えられないリング上でグローブを付ける為、バンテージ姿でシャドーをするアリ 美しい・・そ･･･
- 10/29(火)は八千代台~葛西2024年10月29日まんまるのブログ･･･い早速復習した(^_^)v気分で踊らないで、どんな曲でもキチンとリズムを表現する。今日はラテンの時は音楽に合わせてシャドーした。Dance Zon･･･
- 10/282024年10月29日日記体操いつもより念入りにシャドー5Rしたサンドバッグミット打ちサンドバッグシャドー終わり打ち終わり動くバックステップ2回アッパー→フック→ストレート
- 2024/10/292024年10月29日あさきゆめみし・・夢うつつ(*^_^*)･･･手に出来て納得な風合いに仕上がりました(^o^)娘たちにはハワイアンキルトでパーティーバックを。#ハワイアンキルトシャドーキルトを教えてもらったの･･･
- R6 10/26 京都支部2024年10月29日(一社)全日本空道連盟 大道塾 京都支部・滋賀教室本日の稽古メモ本日は昇級審査を意識した稽古になりました。□ストレッチ□技研としてのミットとシャドー□移動をじっくりと□ミット クロス-フックのバリエー･･･
- 西谷亮3試合連続ゴール!90年生まれ同期の富所悠と和田拓也ゴール!2024年10月29日ICI C'EST VERDY(緑)･･･-12,20)チーム初の3バックスタート中央CBフル出場。FC岐阜 4-1 FC今治西谷亮(03年度/22-23)シャドーでフル出場でシーズン4点･･･
- 夫の誕生日、簡単料理で…2024年10月29日神奈川県大和市~ほっこりカフェ風♡パン教室「suz caf'e」･･･い出しをして帰宅してから2時間で仕上げた簡単誕生日料理🤣*ミートローフ(玉ねぎ糀)*ブロッコリーとアンチョビの シャドークイーンポテトグラタン(･･･
