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9/18(水):カロリー不明/南インド料理ランチ2024年09月18日Fatooの食事日記･･･kcal/P14.4g/F3.3g(SF0.1g)/C33.4g(NC18.6g+DF14.8g)・ コーヒー・ サイリウムハスク + りんご酢 ･･･- 衝撃的な事実?!だから私は生活を変えた!!2024年09月18日風水生活い・ろ・は･･･・匂いの少ないタイプ パウダー品 粉末 食物繊維 糖質ゼロ オオバコ プランタゴ・オバタ末 サイリウムシードガム サイリウムハスク末Amazon(･･･
- 9/17(火):カロリー不明/タイ料理テイクアウト2024年09月17日Fatooの食事日記･･･3kcal/P9.2g/F2.9g(SF0.0g)/C23.3g(NC13.2g+DF10.1g)・ コーヒー・ サイリウムハスク + りんご酢 ･･･
- 9/16(月):1259 kcal2024年09月16日Fatooの食事日記･･･cal/P23.0g/F11.3g(SF1.4g)/C44.9g(NC26.6g+DF18.3g)・ コーヒー・ サイリウムハスク + りんご酢 ･･･
- 酒種米粉パンは唯一無二のパン2024年09月16日酒種米粉パンオンライン教室 ぱんのみみ･･･ ということなのだそう。 そこで、これを酒種米粉パンで置き換えてみたら ①生きた微生物酒種酵母②エサとなる食物繊維サイリウムハスク パンになって･･･
- 買ってよかった家財BEST32024年09月16日satosan-1234のブログ･･･、出すもので出せてるので、ストレス無いです♬ LOHAStyle(ロハスタイル) オオバコ サイリウム 350g サイリウムハスク 不溶性食物繊維･･･
- 9/15(日):カロリー不明/ダイナーで朝食2024年09月15日Fatooの食事日記･･･ 375.2kcal/P21.6g/F7.5g(SF0.5g)/C62.0g(NC39.6g+DF22.4g)・ サイリウムハスク + りんご酢 ･･･
- パンでも一汁一菜2024年09月14日一汁一菜養生ごはんで体質改善･･･量→発酵→整形→焼き トータル１時間弱で完成です ・玄米粉・酵素玄米(玄米・小豆)・くるみ・羅漢果・白神酵母・サイリウムハスク・塩・水 焼き･･･
- 9/13(金):994 kcal2024年09月14日Fatooの食事日記･･･cal/P18.6g/F14.7g(SF1.5g)/C28.4g(NC12.4g+DF16.0g)・ コーヒー・ サイリウムハスク + りんご酢 ･･･
- YouTubeアップしました。「オイル・サイリウムなし１時間で完成ふとらない米粉ピザ」2024年09月14日茨木くみ子のオフィシャルブログ「ノンオイルノンバターで作る、体に優しいふとらないお料理」Powered by Ameba･･･ザのよう。周りはカリカリっ、中はふっわもちもちの食感です。 米粉パンが苦手な方も、美味しく食べていただけます。 サイリウムハスクの代わりは日本人･･･
