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オワリ兎2015年07月11日棚橋弘至 オフィシャルブログ powered by Amebaウス!本日、群馬・高崎大会超満員札止め!超盛り上がり!ありがとうございました棚橋です会場入りする前にゴールドジム高崎群馬で練習ひたすら腹筋してました(笑･･･- 念願の初参加2025年12月02日satoruのブログ月曜ゴールドジム銀座中央⑤ステップ1🐈池田純子先生月曜昼の銀座中央このレッスンを何度外から眺めただろうか、本日念願の初参加です🎉🐴「よろしくお願い･･･
- 歓喜とウソ2025年12月01日satoruのブログ月曜ゴールドジム銀座中央④ステップ1🍺里見一成先生左端3列目へ大将の髪が短くなってるな😮とか考えながらレッスン開始を待っていると👩🏻🦰「水色･･･
- 決戦の金曜日2025年11月21日satoruのブログ･･･てしまいますかね?」👩🏻…ameblo.jp3月・5月に続き鎮静麻酔3戦目手術は14時からなので朝はレッスンへゴールドジム中之島オリジナルステ･･･
- 木曜日の楽しいステップ2025年11月20日向日葵Diary･･･らの季節、早くからお仕事に出かける人に、お疲れさまですと言いたいです。ま、ダンナさんに言ったれってことですが(笑)ゴールドジム溝の口ステップ1兵藤･･･
- 危険な生き方を好む私たちのような者達へ、この曲は君のためにある(MJ)ボン・ボヤージュ!2025年11月05日気功師から見たバレエとヒーリングのコツ~「まといのば」ブログゴールドジムとシルク・ドゥ・ソレイユは先の世界的なパンデミックの煽りを受けて、破産した印象が強かったのですが、復活しています。 「カナダ、ロシア、インド･･･
- 大･量･感･謝2011年12月26日棚橋弘至 オフィシャルブログ powered by Amebaウス!始発の新幹線で秋田を出発ゴールドジム銀座でトレーニング一本仕事を終えタクシーで移動しながらFM群馬さんにラジオ出演ふっ振り切ったァァァー!棚橋です･･･
- 海亀*12011年03月31日棚橋弘至 オフィシャルブログ powered by Ameba･･･EZバープリチャーカールとインクラインダンベルカールとハンマーカールをジャイアントセットで3セット2日(水)背中/ゴールドジム高崎・ラットマシンプ･･･
- 右往左往2011年03月03日棚橋弘至 オフィシャルブログ powered by Ameba･･･りますウス!縦横無尽蔵棚橋です振り切ったぜッ!明日の上毛新聞(群馬県中心)の朝刊に逸載ります!2日間お世話になったゴールドジム高崎･群馬移動中もギ･･･
- 減量2011年02月28日棚橋弘至 オフィシャルブログ powered by Ameba･･･トライセットで4セット・スミスマシンベントオーバーローイングとチンニングをスーパーセットで3セット10日(木)胸/ゴールドジム梅田・ハンマーチェス･･･
