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- サツマイモを食べる、健康的な理由2023年11月29日【覚え書き】自分の為のメモ&情報収集・・・抽出物が特定の炎症誘発性サイトカインの活性を抑制できることが示されています。一方、サツマイモに含まれる繊維は、血中コレステロール値を下げる事が示さ・・・
- 抗酸化フラボノイドのルチンで心臓、脳、消化器系の健康を高めましょう。2022年08月19日【覚え書き】自分の為のメモ&情報収集・・・げる事によって、心臓の健康を促進するのに役立ちます。糖尿病と高血圧の人が1日500mgのルチンを摂取した処、LDLコレステロール値が低下したという・・・
- 食事に取り入れたい老化防止のスーパーフード トップ62022年05月04日【覚え書き】自分の為のメモ&情報収集・・・リーブオイルには、抗酸化物質や植物ステロール、ビタミン類が豊富に含まれており、肌や脳の健康増進に役立ちます。 又、コレステロール値や血圧を最適化す・・・
- 魚油のサプリメントが癌治療の効果を高めると云う研究結果2022年04月08日【覚え書き】自分の為のメモ&情報収集・・・and brain.www.healthline.comフィッシュオイルを摂取することで得られる12の効果魚油は、コレステロール値を改善し、血圧を・・・
- 栄養の宝庫、ヘーゼルナッツの5つの健康効果2022年03月25日【覚え書き】自分の為のメモ&情報収集・・・るオレイン酸によるものだと考えています。 一価不飽和脂肪の代表格であるオレイン酸は、健康に有益な効果をもたらし、コレステロール値や血圧の低下に好・・・
- コーンシルクの驚くべき健康効果2022年02月25日【覚え書き】・・・e.www.healthline.comコーンシルクとは何ですか?心臓血管の健康をサポートするコーンシルクの摂取がコレステロール値を改善する事を示・・・
- 【シナモンで気を付けたい点】抗酸化・抗炎症など:シナモンの健康効果2022年02月06日【覚え書き】・・・グループに分けられ、それぞれインスリン治療中に1グラム、3グラム、6グラムのシナモンを摂取しました。 全員がコレステロール値の減少を経験し、・・・
- 抗炎症作用のあるオメガ3脂肪酸は、老化関連の疾患を食い止めるのに役立つ可能性があります。2021年12月18日【覚え書き】・・・球と化学物質による攻撃を開始し、赤みや腫れを生じさせます」 と、アーネットは述べています。 同じ様に、高血圧、高コレステロール値、喫煙などの危険・・・
- 【欧米型】生存備蓄用の栄養価が高く、エネルギーを高めるスーパーフード13選2021年12月02日【覚え書き】・・・ 玄米玄米は栄養価の高いグルテンフリーの穀物で、食物繊維やマンガンなどの栄養素を豊富に含んでいます。便秘を解消し、コレステロール値をコントロールし・・・
- 断続的な断食が炎症を抑える効果が有る事を科学者が発見2021年11月24日【覚え書き】・・・病を少なくとも1つ抱えている21歳~70歳の患者67人が参加しました。全ての患者は、低密度リポタンパク質(LDL)コレステロール値が上昇しており、・・・