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【おはよ】断食3日目:頭が冴えてきた!2022年10月29日ミミポポオフィシャルブログ「34歳で余命宣告された私」Powered by Ameba･･･かった...! 冴えとる まだ若干 頭の重さはあるものの... 力が漲ってきたん✨これは... ケトン体 に切り替わってきた感じ･･･- ノンフライヤー2023年12月28日内海和子オフィシャルブログ「Many Happy Returns」Powered by Ameba･･･ッツオイル 500ml 3個 無香 無臭 noBPA袋 フィリピン産 有機JASオーガニック トランス脂肪酸ゼロ ケトン体質ダイエット楽天市場今更･･･
- たんぱく質の吸収を良くするには?2023年08月31日【神の7秒間】北島達也 オフィシャルブログ 「トレーニングをしてすぐに効果がでなければ、何かが間違っている」 Powered by Ameba･･･ん。なので、インスリン分泌のためにたんぱく質を摂取すると同時に糖質を摂取する必要があります。これが糖質を制限して、ケトン体がメインエネルギーになっ･･･
- 朝食は食べなくて良い!?2021年08月11日【神の7秒間】北島達也 オフィシャルブログ 「トレーニングをしてすぐに効果がでなければ、何かが間違っている」 Powered by Ameba･･･をとる間何も食べていないので糖新生(身体の組織を分解して糖を作り出すこと)どころではエネルギーは足りず。 脂質をケトン体として利用している可能性･･･
- シックスパックを作る食事の基本2019年09月30日【神の7秒間】北島達也 オフィシャルブログ 「トレーニングをしてすぐに効果がでなければ、何かが間違っている」 Powered by Ameba･･･、下半身の3分割)、食事も糖質を極力抑えて油とたんぱく質をたっぷり摂取しています。2週間ほどでケトスティックで尿のケトン体を調べたところかなり色が･･･
- 【※注意※】チートデイの落とし穴2019年02月06日【神の7秒間】北島達也 オフィシャルブログ 「トレーニングをしてすぐに効果がでなければ、何かが間違っている」 Powered by Ameba･･･一食だけ好きなものを食べる日にするのが無難でしょう。また、糖質制限のはじめの2週間以内に糖質を食べてしまいせっかくケトン体が効率良く使え始めたもの･･･
- １５時の食事とプロテインについて2015年08月20日北島達也 オフィシャルブログ 「トレーニングをしてすぐに効果がでなければ、何かが間違っている」 Powered by Ameba･･･ます。<<<ご質問ここから>>>いつも質問させてもらい勉強させてもらってます。ケトン体ダイエットで現在、ワーク･･･
- 【バターコーヒーダイエット】羽を伸ばしすぎました!羽が思ったより伸びました!プラス4kg!2020年08月21日コーヒールンバ平岡オフィシャルブログ「読者様、淹れたてのコーヒーブログこちらにご用意しております」Powered by Ameba･･･バターコーヒー飲んで昼唐揚げ定食食べ続けたら太りますからお気をつけください体質を痩せやすい体質にして(腸を鍛えて)ケトン体中心で生活するようにしま･･･
- 【兄さん、わて痩せたいねん】4日でマイナス2.8kg!これが浪速ダイエットや!2020年03月29日コーヒールンバ平岡オフィシャルブログ「読者様、淹れたてのコーヒーブログこちらにご用意しております」Powered by Ameba･･･てる量食べてないから「あれ~?」みたいな感じでお腹鳴きますよねマンゴーはゲームのやり過ぎ早く寝てください体空にしてケトン体質になってからですからね･･･
- 1日3食は食べすぎ⁉~ ケトン体ダイエットの信憑性 ~2024年10月13日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba･･･れで，一時期流行った(今も?)，徹底的に糖質を抑え，肝臓の中の糖質(グリコーゲン)を枯渇させることで， 脂肪酸からケトン体をそのエネルギーの代わり･･･
