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【美脚】足指パーは出来なくても美脚になれる?!2019年09月02日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密･･･塊を分解し、意識できるようにするために 揉んだりほぐしたりしながら(他力)自分でも動かすのです(自力) 足指でグーチョキパーしたり 親指を下･･･- 歩き方の解説①と、首コトコトで眉間のシワが薄くなり、足指エクササイズで脚も変わった話2019年05月11日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密･･･ ありがとうございます!! 首コトコトで…・眉間のシワが薄くなり・首周りがスッキリな感じ・肩こり軽減 足指グーチョキパーで…・脚の形が変わ･･･
- 姿勢の意識だけで、お腹が膨らまなくなった、しつこい首筋の痛みがなくなった!2019年04月26日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密･･･たご感想を送ってくださった方がいらっしゃいます 実践してくださり、ほんとにありがとうございます ・足指グーチョキパー・肋骨と骨盤を広げ･･･
