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なんで?運動して太り始めた、「３つの原因」2021年03月15日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･3回20分等が良いでしょう。○運動前にたんぱく質運動あとは2時間食べない。→たんぱく質は食べた時点で脂肪を分解するグルカゴンというホルモンが分泌。･･･- 「夏は痩せやすい!」を叶える3つのコツ2021年08月02日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･はず。その前にコップ1杯水を飲む。これを心がけましょう。○食事の前は水3口から→食事で体に起こるのはホルモン変化。グルカゴン、セロトニン等基礎代謝･･･
- [朝は脂肪が燃えやすい]を活かす方法2013年12月24日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by AmebaQ.ジムでインストラクターをしています。朝の有酸素運動についてですが、朝は、グルカゴン分泌、アドレナリン分泌など体脂肪が減りやすい条件が揃っているはずで･･･
- dysglycemia2018年05月17日栄養療法実践整形外科医の独り言･･･作動します。いかん!血糖値を上げなくっちゃ!センサーに反応して身体は血糖値を上げるための分子を放出します。膵臓からグルカゴン、副腎からアドレナリン･･･
- 血糖値が安定!医師も１５キロやせた!やせホルモンが出る「魔法の缶詰」がブーム2019年03月15日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･うホルモンが分泌されるとのこと。 GLP-1というホルモンは通称「やせホルモン」とも言われ、 血糖値を上昇させる「グルカゴン」の分泌を抑えるそうで･･･
- 質問率NO.1[有酸素運動でなせか太る、、]2013年10月13日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･て特に食べる必要はありませんもし食べるなら卵などのたんぱく質を摂ると[体脂肪を優先して使いなさい]というホルモン(グルカゴン)の働きで体脂肪を減ら･･･
- 「徹底してるのに痩せない」時に頼れる食べ方2024年04月14日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･して必ず、脂肪組織にある脂肪を分解→燃焼という段階を踏みます。ここで必要なのが、○分解→たんぱく質をとることによるグルカゴンというホルモンの生成脂･･･
- バク上がり2021年05月28日糖尿病専門医 市原由美江オフィシャルブログ「Colorful sugar days」Powered by Ameba･･･甘いものでお腹いっぱい。バク上がり後は、そのためにインスリンを打って寝ます。あーあ、わけわかんないですねー。普通のグルカゴン、来週もらってこよう。･･･
- 痩せても体脂肪が減らない3つの原因2017年11月17日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･体脂肪の減らし方」というのは世界共通で決まっています。簡単に書くと〇運動全般の刺激、タンパク質摂取(アドレナリン、グルカゴンのホルモン分泌)↓〇脂･･･
- 「私は人より太りやすい」を抜け出す3つの方法2018年08月02日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･運動時に瞬時に対応するのが脳や神経から分泌される物質。その後各内臓機関から分泌される成長ホルモン、甲状腺ホルモン、グルカゴン等の脂肪分解作用のある･･･
