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- ◆レンコン大根の具だくさんスパイシースープ2010年11月09日fellowの美味しい物大好き・・・ねぎ:大1個\r\n・人参:1本\r\n・トマト缶:1缶(約450グラム)\r\n・ニンニク:1かけ\r\n・A(クミン:チリペッパー・オレガノ・・・・
- ◆レンコン大根でスパイシーなスープ♪~お水でお肌のパッティング♪2010年11月07日fellowの美味しい物大好き・・・参:1本\r\n\r\n・トマト缶:1缶(約450グラム)\r\n\r\n・ニンニク:1かけ\r\n\r\n・A(クミン:チリペッパー・オレガノ・・・・
- ◆レンコン大根スパイシースープ2010年11月07日fellowの美味しい物大好き・・・ねぎ:大1個\r\n・人参:1本\r\n・トマト缶:1缶(約450グラム)\r\n・ニンニク:1かけ\r\n・A(クミン:チリペッパー・オレガノ・・・・
- ◆モニターでイチジクのコンポート♪~やっぱり秋刀魚とエノキの卵とじ♪2010年10月12日fellowの美味しい物大好き・・・ターに参加中です\r\n 【材料】\r\n・イチジク:6個・ワイン:400CC・バルサミコ酢:大4・砂糖:大21・クミン:小1\r\n【作り方】1・・・
- ◆イチジクのコンポート2010年10月12日fellowの美味しい物大好き・・・ート◆<!--]-->【材料】・イチジク:6個・ワイン:400CC・バルサミコ酢:大4・砂糖:大21・クミン:小1【作り方】1.fel・・・
- ◆秋満喫♪~初秋刀魚・宿儺かぼちゃ・ポルチーニ♪2010年10月01日fellowの美味しい物大好き・・・ーブンにお任せ\r\nほくほくの宿儺かぼちゃは、シンプルな味付けでもとても美味しい\r\n\r\n\r\n\r\nクミンをたっぷり使った、スパイシ・・・
- ◆タコライスに冬瓜スープ♪~イエローオレアンダーの花♪2010年09月26日fellowの美味しい物大好き・・・すぎからの開店でした\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nひき肉と玉ねぎをにんにくのみじん切り、クミンやパプリカのスパイスで炒め・・・
- ◆ゴーヤでイタリアンチャンプル♪~元気の出るおうちごはん♪2010年07月13日fellowの美味しい物大好き・・・2個・天然塩とブラックペパー・パラペーニョペパー:適量:白ワイン:大2\r\nイタリアンハーブスパイス(オレガノ・クミン・バジル・オレガノ等):適・・・
- ◆ゴーヤのイタリアンチャンプル2010年07月13日fellowの美味しい物大好き・・・個・卵:2個・天然塩とブラックペパー・パラペーニョペパー:適量:白ワイン:大2イタリアンハーブスパイス(オレガノ・クミン・バジル・オレガノ等):適・・・
- ◆ゴーヤと青パパイヤのカレーソテー2010年06月28日fellowの美味しい物大好き・・・かけ・豚バラ肉:200グラム\r\n\r\n\r\nA(天然塩:適量・ブラックペパー:適量・カレーパウダー:中1・クミン:適量・カルダモン:適量)・・・
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