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マグネシウム注射(その２)(2025年版)2025年11月01日精神科医こてつ名誉院長のブログ･･･くるのが、経口でグリシン酸マグネシウム、タウリン酸マグネシウム、オロチン酸マグネシウムを摂ることである。第4番目がクエン酸マグネシウムであるが、他･･･- 長寿のためのサプリメント(2025版)2025年09月02日精神科医こてつ名誉院長のブログ長寿のためのサプリメント(2025版)クエン酸マグネシウム、300mgを1日に2-3回マグネシウム・オイルの皮膚塗布、1日に10-20回スプレークエン酸･･･
- マグネシウムの飲み方2025年08月04日精神科医こてつ名誉院長のブログ･･･いきます。 飲む量としては、100mg×2~4カプセルを1日2回に分けて飲み、お腹がゆるくなれば減量します。 クエン酸マグネシウムのカプセルが･･･
- 対象が高齢者の場合のご参考までに2025年07月04日精神科医こてつ名誉院長のブログ･･･アパウダー)2g×３回/day、ビタミンC 1g×3回/day、ナイアシンアミド 500mg(朝１、昼１、夜２)、クエン酸マグネシウム100mg×･･･
- マグネシウムの種類について2025年05月26日精神科医こてつ名誉院長のブログ･･･２つの方法になります。 経口、飲むマグネシウムサプリメントはさまざまな種類があります。 おすすめしているのは、クエン酸マグネシウム、もしくはア･･･
- マグネシウムの種類2025年01月28日精神科医こてつ名誉院長のブログ･･･るマグネシウムです。サプリメントとしては、グリシン酸マグネシウム、タウリン酸マグネシウム、オロチン酸マグネシウム、クエン酸マグネシウムなどいくつか･･･
- 各種サプリメント中に含まれるマグネシウム元素含有量2024年07月01日精神科医こてつ名誉院長のブログ･･･ので選択しない) ・炭酸マグネシウム150mg ・リンゴ酸マグネシウム95mg ・ドロマイト(白雲石)75mg ・クエン酸マグネシウム75mg ・･･･
- マグネシウムの種類について 「天才ごはん」より2024年06月27日精神科医こてつ名誉院長のブログ･･･２つの方法になります。 経口、飲むマグネシウムサプリメントはさまざまな種類があります。 おすすめしているのは、クエン酸マグネシウム、もしくはア･･･
- 小1不登校、本を読み実践しています。2024年02月19日精神科医こてつ名誉院長のブログ･･･ーグルトに混ぜ朝昼夕飲んでいます。プロテインも朝昼夕飲めています。5~10グラム×3。しゃっくり、歯ぎしりあるのでクエン酸マグネシウムをプロテイン･･･
- プロテインは凄いよ!母子共に元気2024年02月15日精神科医こてつ名誉院長のブログ･･･で、サプリメントを購入し始めました。ビタミンC、B50、精神的に効くと言われている、ナイアシンアミド、めまいに効くクエン酸マグネシウム、花粉症や、･･･
