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記録のみです2024年11月08日再びダイエットスタート!目標体重 51.5㎏ 2023.10.12達成目標体重 51.0以下をキープ 身長:159.5㎝ アラカンスタート時の体重 54.1㎏スタート時･･･- ○業務スーパーの大トロ中トロ生マグロお刺身とお寿司の盛り合わせを食べました2024年11月08日大阪市港区弁天町にある医療福祉生協のフィットネスジム･･･もおいしかったです 物価上昇で価格を上げざるを得ない中ネタの切り方やすし飯の量などを加減して手に取りやすい価格をキープしている業務スーパーさんの･･･
- キープキレイ サプリ2024年11月08日あいうえ*おうちを出てみたら♪おはようございます。4毒抜きの食事を心がけるようになって、余計な物を買わなくなりました。サプリ好きのよっちゃんも、サプリをガバガバ飲むことが減りました。･･･
- #152.今週の振り返り:米国の選挙結果と今後2024年11月08日resint-invictus1957のブログ･･･方向に向かうと思いますので、FRBとしてはなかなか政策金利をさげたくないと思うはずです(例えば4%台、4%の後半をキープとかですね)。対するトラン･･･
- 食べたほうが痩せるスイーツ６選2024年11月08日「食べて痩せる」を身につけて一生スリムをキープ!大人可愛いを叶えるダイエット♡【68キロ→48キロ５年キープ】食べて痩せるインストラクター高尾なな(40)です。 初めましての方はこちら ななのダイエット黒歴史 20キロ痩せた秘密が･･･
- 1377話 料理編 久々の東洋食材の買い出しと漬物2024年11月08日海外暮らしムツ爺の独り言･･･です。ただ残念なことにこのキムチの辛味が私には強すぎます。丁度韓国の辛いラーメンレベルです。その為なんとはその味をキープしながら辛さを半減した物が･･･
- 仕事を早退してしまったー2024年11月08日ほっぺん一家のゆる~りとした日常ブログ･･･レイクリーム シャンプー トリートメント不要 マイクロ クレイ 海藻成分 オーガニックオイル ノンシリコン カラーキープ しっとり ヘアケア 時短･･･
- 11月07日&08日夜) お米生活68日&69日目。昨日は外食デー。簡単に記録。2024年11月08日体脂肪27.9%から18%を目指す50代(目指してる途中で乳癌も経験)。･･･7.9% / 目標体脂肪率:18%<2024年のダイエット目標>体重気にせず体脂肪率20%台を達成してキープする。9月1日朝の体重:5･･･
- 占いの峰聖2024年11月08日占いの峰聖のブログ･･･調を感じたら早めに休養する。🌻10日 今後の吉凶の運の流れに左右されます。前進するよりも内部の充実を図り、好調をキープする工夫が必要。自分の力を･･･
- 【パン作り】バターとオイルどっちを使うべき?2024年11月08日佐賀県/米農家の嫁が作る おこめの天然酵母パン教室･･･うか? これ以外にもバターは冷蔵保存でありオイルは常温保存 レッスンや販売などで大量に保存する場合は保存場所のキープも考えておきたいですね ･･･
