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超簡単! ナンのレシピ (ベーキングパウダー版)2024年06月05日スパイシー丸山「カレーなる365日」Powered by Ameba･･･さいーーい。 【材料(4枚分)】強力粉 200g塩 ひとつまみベーキングパウダー 小さじ2(8g)油 大さじ1(キャノーラ油などでOK)水 10･･･- 休日の一コマ&ナンのレシピ2017年03月20日スパイシー丸山「カレーなる365日」Powered by Ameba･･･r\n砂糖 小さじ2.5\r\n塩 小さじ0.5\r\nドライイースト 小さじ2\r\nオリーブオイル 大さじ1(キャノーラ油なども可)\r\nぬ･･･
- 2024年8月19日の振り返り、そして10品目摂取結果2024年08月19日生き生きと生きるブログ･･･ :海藻の酢の物くだもの :バナナ油 :キャノーラ油、マーガリン○○○○･･･
- 2024年10月22日の振り返り、そして10品目摂取結果2024年10月22日生き生きと生きるブログ･･･ :ひじき煮くだもの :ブルーベリー油 :キャノーラ油○○○○○○○○○○･･･
- 2024年10月21日の振り返り、そして10品目摂取結果2024年10月21日生き生きと生きるブログ･･･ :ひじき煮くだもの :バナナ油 :キャノーラ油、ごま油○○○○○○･･･
- 2024年10月20日の振り返り、そして10品目摂取結果2024年10月20日生き生きと生きるブログ･･･ :ひじき煮くだもの :バナナ油 :キャノーラ油、マーガリン、 ･･･
- 2024年10月19日の振り返り、そして、10品目摂取結果2024年10月19日生き生きと生きるブログ･･･ :ひじき煮くだもの :バナナ油 :キャノーラ油○○○○○○○○○○･･･
- 2024年10月18日の振り返り、そして10品目摂取結果2024年10月18日生き生きと生きるブログ･･･ :昆布くだもの :バナナ油 :キャノーラ油、マーガリン○○○○･･･
- 2024年10月17日の振り返り、そして10品目摂取結果2024年10月17日生き生きと生きるブログ･･･ :もずく酢くだもの :バナナ油 :キャノーラ油○○○○○○○○○○･･･
- 【食事】勉強メモ。油について①2024年07月05日最小の努力で最大の美しさを。･･･一価不飽和脂肪酸は ω９ これはω３やω６よりも酸化しにくくて加熱調理向き。 オレイン酸が主で、オリーブオイルとかキャノーラ油(なたね油)とか。 ･･･
