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プール日記202507112025年07月12日日日是泳日・・・い 【自主練】Up 蹴伸び 25m*2本 = 50mUp 背浮きと回転 25m*2本 = 50mUp フロントスカーリング 25m*2本 = 5・・・
プール日記202507092025年07月09日日日是泳日・・・ット 【自主練】Up 蹴伸び 25m*2本 = 50mUp 背浮きと回転 25m*1本 = 25mUp フロントスカーリング 25m*1本 = 2・・・
プール日記202507082025年07月08日日日是泳日・・・うに 【自主練】Up 蹴伸び 25m*2本 = 50mUp 背浮きと回転 25m*2本 = 50mUp フロントスカーリング 25m*2本 = 5・・・
プール日記202506212025年06月22日日日是泳日・・・泳場 【自主練】Up 蹴伸び 50m*1本 = 50mUp 背浮きと回転 50m*1本 = 50mUp フロントスカーリング 50m*1本 = 5・・・
プール日記202506202025年06月21日日日是泳日・・・ール 【自主練】Up 蹴伸び 25m*2本 = 50mUp 背浮きと回転 25m*2本 = 50mUp フロントスカーリング 25m*2本 = 5・・・
プール日記202506192025年06月21日日日是泳日・・・ール 【自主練】Up 蹴伸び 25m*2本 = 50mUp 背浮きと回転 25m*2本 = 50mUp フロントスカーリング 25m*2本 = 5・・・
プール日記202506182025年06月19日日日是泳日・・・ール 【自主練】Up 蹴伸び 25m*2本 = 50mUp 背浮きと回転 25m*2本 = 50mUp フロントスカーリング 25m*2本 = 5・・・
プール日記202506162025年06月18日日日是泳日・・・ール 【自主練】Up 蹴伸び 25m*2本 = 50mUp 背浮きと回転 25m*2本 = 50mUp フロントスカーリング 25m*2本 = 5・・・
プール日記202506152025年06月17日日日是泳日・・・ール 【自主練】Up 蹴伸び 25m*2本 = 50mUp 背浮きと回転 25m*2本 = 50mUp フロントスカーリング 25m*2本 = 5・・・
プール日記202506072025年06月12日日日是泳日・・・ール 【自主練】Up 蹴伸び 25m*2本 = 50mUp 背浮きと回転 25m*2本 = 50mUp フロントスカーリング 25m*2本 = 5・・・



