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やってみた…ハラハラ(-_-;)2026年04月21日むぅにっき･･･かってはいたけど、おかげで背中と腰にキタ〰️😖💥忘れながらも腹圧結構入れていたのに...😞💨今日は午前中にカーブス運動や食材の買い出しから･･･- マシンティラピスの体験に行ってみた2026年04月21日毎日楽しく暮らす体験そう、体感できるのかなと思っていたよ。カーブスも体験とかあって、ちょっとやって、その時に入れば入会無料とか、半額とかでってことで、やってみようとはお･･･
- あ~あ2026年04月21日凛郁にゃんの今日のダイエット日記と思い立ったが吉日メモ?･･･昼●７.０kg夜●７.８kg ご飯も作りたくない…(´;ω;`) 今日の食事 朝 牛乳 トリプルよー カーブス後プロティン 昼 タンメ･･･
- 結構いいのかも2026年04月21日日々のこと今日は仕事のあと、一度帰宅してからカーブスに行ってきました昨日も書いたけど、一度ソファに座っちゃうと動きたくなくなるので、座らずにすぐに着替えて、疲れつ･･･
- 7人でストレッチ2026年04月21日みよこの部屋･･･ しっか伸ばしりますスクワットうまいっこの位クロスして立ちます 天気もさわやか弱冷房にして7人でストレッチ教室 カーブスに通って 体操をしてい･･･
- 午後はゆっくり2026年04月21日孫も私も着物が好き、鬼滅が好き。･･･を朝飲んでいない。飲まなきゃね。夫は今日から裏口を使って出かけたようだ。🐈⬛の💩は乾いたと思ったのかな?私はカーブスへ。車は置けたが混んでい･･･
- 今日はウダウダ曜日2026年04月21日ホッとひといきのブログ荷物搬入まで、いろいろ動いていたので今日はどっと疲れがでて🥱カーブスも行かず買い物🛒だけしてゴロゴロしてますたいして歩いていないのにもう帰るコース･･･
- リハビリ2026年04月21日えみりんのブログ･･･ちょっとだけいつもより脚上げとかできたようななんとかおうちでもも少し頑張らなきゃなぁ…🥲で。帰りにヨークマートでカーブス主催の血管年齢測定がやっ･･･
- 久々のブログ・・・2026年04月21日アラフィフ カーブス体験記→卒業→リングフィットでダイエットチャレンジ３月にカーブスを退会した。 『カーブス体験記174 カーブス卒業(退会)に向けて新調したもの』3月末でのカーブス卒業が決まり、心機一転! 新しいジムに向･･･
- お好み焼き行きました2026年04月21日ジークレフ 豊中市清風荘(池田市石橋)吹田市千里山 音楽教室 ピアノ教室 ダンススタジオ ブログ･･･天焼きと 豚玉ヘルシーで美味しかったくりちゃんとは 話がつきませんやっと新車買うそうです今日は石橋に行きます久々にカーブスさぼりました
