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ごはん日記12024年12月22日いつかの日記･･･続けてみようかなと。---内臓負担かからない生活できるだけ目指す。けど好きなもの食べる。お菓子は控える。2月までにカルシウムと貧血改善目指す。血糖･･･- 冬至★2025年の目標2024年12月22日のほほんDiary❁･･･主菜・たんぱく質(肉、魚、卵)③副菜・ビタミンミネラル(野菜、きのこ、海藻)④汁物(足りない栄養を補う)⑤乳製品・カルシウム(牛乳、チーズ、ヨーグ･･･
- 【ヘアケア】ケラチンブースターと新アウトバスオイルをレポート2024年12月22日♡美容備忘log♡･･･、産後しばらくして生えてくるので芝生か⁉️これは芝生かっ⁉️っていう髪が頭頂部や額の生え際に生えてきます🦔そしてカルシウムもお子の栄養に優先的に･･･
- 【ミニマリストの飲み物】カフェインを断捨離しました2024年12月20日「いい気分」のある暮らし ミニマリストみしぇるのブログ･･･吸収を抑えてくれる働きのあるデオキシノジリマイシン(DNJ)や、なんと食物繊維まで含んでいます◎桑の葉は、亜鉛やカルシウム、マグネシウムなどのミ･･･
- R０６１２２２ 娘３８度の高熱で当番医へ行くも・・・2024年12月22日慢性腎臓病(IgA腎症)、あと４年で透析と宣告、埼玉･･･・昆布出汁の汁物(切り立て生姜・小葱入り)・げんたそば１.５人前でざるそば+大根おろし・ヨーグルト+ブルーベリー・カルシウムウエハース ゲンキの時･･･
- こりゃダメだ~*MECダイエット８２日目2024年12月21日ももいろティータイム*MECダイエット･･･こりゃ明日はダメだ~ 今日食べたもの 🌸MECダイエット８２日目🌸 【９:２０】サプリメント(ビタミン・鉄・カルシウムなど)コーヒー・クリー･･･
- 【ホルモンバランスと体重】の雑学３選2024年12月22日３匹のコザルの母、ときどきゴリラの妻。。。･･･40~50代 更年期に差し掛かるこの年代は、エストロゲンの減少が顕著です。 ・ 工夫:骨粗しょう症予防のためにカルシウムとビタミンDを意識的に･･･
- 【イヤイヤ期】服を着替えるのも渋る【発達遅れ3歳】2024年12月22日ゆっくり子育て雑談ブログ･･･グループ食品・和光堂】ぐんぐんおやつ 栄養サポートバー ミルクココア味 5本入×3個セット 【1歳半頃から】 鉄 カルシウム DHA ビタミン ミ･･･
- カルシウム摂取(動画あり)2024年12月21日くぅさん趣味･･･水上葉『ロタラ〇〇』何だったかなぁ?水中化にしてみよう。もう少し育つとわかるはず。記録写真今日はえびが脱殻を食べてカルシウム摂取でした。おしまい
- 2024 卵経 8-11 肺経 2-9 久しぶりのお一人様だけど2024年12月21日本来の自分を忘れずに、日々を大切に生きる。･･･L 他ミネラル含有 1箱/500ml×24本Amazon(アマゾン)カゴメ 野菜一日これ一本 超濃縮 高リコピン カルシウム 鉄分 125ml ア･･･
