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- お米ダイエットの1日の食事2024年05月24日1年で体重-10キロ 体脂肪-10キロやせたアラフィフのダイエット生活♡・・・➕ピーナツバター➕フルーツ昼 お米200gくらい➕低脂質なおかずがんも煮とか鶏肉とか。間食 お米100gおにぎりかオートミールおにぎり夜 お米15・・・
- オートミールプロテイン蒸しパン いや、「蒸しケーキ」と呼びたいほどフワフワ2024年04月05日節約と健康思考のおひとりさま・・・から少しカルシウムが多いみたいです明日調整しようと思います私はいつも楽天24で買っています自宅で粉に粉砕していますオートミールおにぎりやオートミー・・・
- 2024/06/062024年06月06日手抜きお弁当~wpwと脳梗塞と脳出血~・・・健康診断で病院に行っていてなしでした今日のお弁当・トマト・エリンギ・わかめ、コンニャクサラダ(下にキャベツあり)・オートミールおにぎり・ガンモ主食・・・
- 大腸ポリープ切除後3日目の食事内容と今日の体重!2024年05月12日お酒は、やめられないひーちゃんの月曜断食改め、オプティマムファスティング効果なし、ダイエットの迷路にハマったダイエット日記・・・ーーーさぁ!やっと昨日で食事制限が終わりました今日から普通食になるよ~では、昨日の食事内容朝ごはん・シャケフレークオートミールおにぎりオートミール・・・
- アトピー記録~遅延型アレルギー検査をしてみて②~2022年01月25日アトピーエステティシャン美沙子のブログ・・・の日々の食事はがらりと変わりました。コンビニやお惣菜は食べれないものばかりなので、自然と自炊が増えました。今朝は…オートミールおにぎり(オートミー・・・
- オートミールおにぎり2024年01月31日英国ごはんの備忘録夜中寝る前にお腹が減ってしまって、眠れないかも。甘いものならあるけど甘くないものが欲しい、豚の角煮もあるけどそれは重すぎるなあ。そうだ、オートミールがあ・・・
- 2024/06/112024年06月11日手抜きお弁当~wpwと脳梗塞と脳出血~今日のお弁当・鶏ハムとブロッコリーとトマト下にキャベツの千切り・オートミールおにぎり・モズク・ゼリー動くと暑い・・・。でも対して動いていない。そして、机・・・
- 2024/06/102024年06月10日手抜きお弁当~wpwと脳梗塞と脳出血~今日のお弁当・合鴨と鶏ハムのサラダ(玉子入り)・オートミールおにぎり・ヨーグルトお腹がぺっこぺこです上のお弁当を食べます。
- バナナパウンドケーキはまるでお好み焼き2024年05月22日『後腹膜脂肪肉腫』夫の闘病記と術後の暮らし・・・かったので、砂糖をほとんど入れない、バターも使わないので、出来上がりはパンとケーキの中間のような食感。 夫には「オートミールおにぎり」と毒を吐か・・・
- 最近のオートミール生活。2021年06月06日高城彩香オフィシャルブログ「beauty for my self」Powered by Ameba・・・つまいもと鶏むね肉を炒めたもの。確か甘辛風だった味付けなんだけど砂糖は使わずらカントで代用✨ ▽翌日の朝食はオートミールおにぎり オムレツ・・・