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運動なしでもOK!細胞レベルで若返る地中海式食事法2023年05月13日地球海式ライフスタイル･･･edu地中海食で使用されるオリーブオイルに70~80%含まれているオレイン酸(不飽和脂肪酸の中の一価不飽和脂肪酸、オメガ９の油)が酸化によるダメー･･･- 身体に取り入れるオイルは大事!2022年12月18日山本侑貴子のダイニング&スタイルな毎日 Powered by Ameba･･･OLIVADOのExtra Virginアボカドオイル アボカドオイルもオリーブオイルも主成分はオレイン酸✨✨オメガ9に分類される不飽和脂肪酸･･･
- 【質問お答え②】炒め油の使い分け方法2022年12月17日ミミポポオフィシャルブログ「34歳で余命宣告された私」Powered by Ameba･･･ク 無添加 NZ マールボロ 【THE FOUNDERS】 マリリ ニュージーランド エクストラバージン 低酸度 オメガ9 オレイン酸 オメガ3 ･･･
- 【質問お答え①】炒め油は何使う?2022年12月17日ミミポポオフィシャルブログ「34歳で余命宣告された私」Powered by Ameba･･･ク 無添加 NZ マールボロ 【THE FOUNDERS】 マリリ ニュージーランド エクストラバージン 低酸度 オメガ9 オレイン酸 オメガ3 ･･･
- 着物2022年11月21日吉永愛オフィシャルブログ「Ai's Diary Preum Beauty ーFor All Pretty Womenー」Powered by Ameba･･･価されています。パルミチン酸も含んでいるのでニキビにも効果があります。マルラオイルの70%~80%は、オレイン酸(オメガ9)なので、酸化しにくいの･･･
- 2クール目開始!2022年09月28日居原田麗オフィシャルブログ「女医R~そんな女の独り言~」Powered by Ameba･･･唐揚げはオリーブオイルとグルテンフリーの片栗粉やきな粉で作る体に優しい唐揚げ脂はオメガ3系(アマニ油、エゴマ油)やオメガ9系(オリーブオイル)を積･･･
- 中華がいいの ごま油を食べられるからなの。2022年07月23日作詞家 許瑛子オフィシャルブログ「Writer's Atelier」Powered by Ameba外食は和食がメインです。でも中華も多いです。中華料理には体を冷やすものがほとんどありません。ごま油はオメガ6とオメガ9抗酸化物質のごまリグナン(セサミン･･･
- 【-12kgダイエット】避けるべきスーパー食品Top5 &代わりに買う食品2022年07月13日松田リエオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･人が多いんですね... そこで私が代わりとして使っているのが、オリーブオイルや・バター♪ ・オリーブオイルは→『オメガ９』という脂質が豊富で、悪･･･
- 我慢している事2022年05月17日だいたひかるオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･リーブオイル アホエン 120ml にんにくオイル オリーブオイル にんにく オリーブ 香川県産にんにく 無添加 オメガ9系脂肪酸楽天市場1,76･･･
- トレーニング日記️~体に良い油と悪い油✨~2022年05月13日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･なものとして、アマニ油、シソ油、エゴマ油等がある。・熱に弱いので加熱せずに常温で摂取をする。・〇(オレイン酸油)・オメガ9系に属するオレイン酸油に･･･
