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腸が荒れて太りやすい!?「じつは避けたい油」ワースト3。スーパーで手軽に選べる“おすすめの油"も2025年11月21日がん克服、健康維持西洋医学の欠点･･･あります。それは、油に含まれる「脂肪酸」の種類とバランスが大きく関係しているんです。特に、大豆油やひまわり油には「オメガ6系脂肪酸(主にリノール酸･･･- 体にとっての【4大毒】とは?2025年11月21日『足裏療法』で月経痛・冷え症のお悩みを改善!･･･』と全く一致した話が掲載されていました。 控えるべき食品1:小麦控えるべき食品2:精製された砂糖控えるべき食品3:オメガ6系の油控えるべき食品4:･･･
- カレンダー あいかさん2025年11月20日黒猫チャンプ･･･%以下、水分 10%以下、リン 0.3%、ナトリウム 0.22%、マグネシウム 0.07%、カルシウム 0.5%、オメガ6脂肪酸 3.69%、オメ･･･
- 体を理解する講座 一族の書2025年11月20日【長崎・佐賀】薬剤師が薬を使わない自然の法則･･･・各２時間1回目:体の仕組みホメオスタシス/糖代謝/消化・吸収/胃酸・ガスター2回目:脂質について脂質/中性脂肪/オメガ6・3/コレステロール/リ･･･
- 花粉症の体質改善に有効なオイルがあるって本当?2025年11月19日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･おいて、年齢や性別によって摂取量が多少異なるものの、α-リノレン酸などオメガ3系(n-3)脂肪酸と、リノール酸などオメガ6系(n-6)脂肪酸の理想･･･
- 完全な心臓病の物語 - コレステロールを超えて2025年11月19日ただの備忘録と体験談･･･化LDL → マクロファージ → フォームセル◇ 炎症 + HDL媒介の除去不良で駆動◇ オメガ3 = 解決促進;オメガ6過剰 = 炎症促進石灰化･･･
- 油を見直すだけでも筋腫対策になる2025年11月18日岐阜・岐南町/40歳からの「美と健康」で子宮も心もやわらかに 足つぼスクール&サロン 華non高橋こずえ･･･いお食事法をお伝えしているんですけど 脂質は質が重要なんですよ。 慢性的な痛みや痒みや炎症にはオメガ３とかオメガ６という油のバランスを変え･･･
- 脂質は減らすより「選ぶ」が正解2025年11月18日栄養・健康ダイエットブログ･･･魚、ナッツ、アボカド、オリーブオイル→抗炎症、代謝促進【オメガ3(EPA・DHAなど)】抗炎症、脂肪燃焼、脳機能【オメガ6】体に必要だが過剰で炎症･･･
- 喘息日誌2025年11月18日らららな日･･･治りたい色々色々色々調べて初めて知った4毒グルテンフリーは知ってたけど小麦 砂糖 油 乳製品 ダメ!って砂糖や油【オメガ6】が良くないのはなんとな･･･
- 酸化反応が起こりやすい原因と状態2025年11月18日としえ(ダイエットカウンセラー)･･･なものがストレスの原因となるのですね。 【酸化反応が起こりやすい状態】 ・酸化物が多い(主にPUFA=オメガ3，オメガ6など) 体に一番重篤なダ･･･
