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簡単な台所の小技:【欧米式】野菜の抗炎症作用を高める方法
2021年10月09日【覚え書き】
･･･症作用のある食用油を選ぶとよいでしょう。また、ナッツや種子を加えることで、食事の栄養価を高めることができます。オメガ3脂肪酸のような健康的な多･･･
工場で飼育された肉は抗生物質耐性菌に汚染されている可能性が高い:研究結果
2021年06月04日【覚え書き】自分の為のメモ&情報収集
･･･虫剤、成長ホルモン、違法な抗生物質などが含まれていました。また、2016年の研究では、有機肉は従来の肉に比べて、オメガ3脂肪酸の含有量が50%多･･･

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