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サラダ油は不健康的!!サラダ油はヘルシーではなかった フリーター生活日記151日目2020年12月18日カウンセラー栞の日記帳･･･す。では、サラダ油を摂ることで、何が問題になるのか。 それはオメガ脂肪酸のバランス悪化です。 オメガ脂肪酸にはオメガ３・オメガ６・オメガ９の三･･･- オメガ〇〇って結局何?その答えがこちら!! フリーター生活日記150日目2020年12月17日カウンセラー栞の日記帳･･･ものとして「オメガ〇〇」と聞いたことがある方も多いでしょう。実際にドラックストアなどでもサプリとして魚から抽出したオメガ３などが売られています。 ･･･
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