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もはや健康辞書になりつつある・・・/食べ方一つで痩せる!!737日目2023年04月26日カウンセラー栞の日記帳･･･免疫力粘膜ファイトケミカルインスリンアレルゲングルテンレクチンカゼインゾヌリントランス脂肪酸飽和脂肪酸不飽和脂肪酸オメガ3脂肪酸DHAEPAオメガ･･･- 腎臓をぶっ壊す!?NGフード10選!!/Kraftの新チーズは・・・709日目2023年03月29日カウンセラー栞の日記帳･･･動脈硬化のリスクを上げ、結果的に腎臓病を引き起こす危険を上げます!!まぁ、言わずもがなな気はしますね(^◇^;)『オメガ3だけじゃない!オメガ6の･･･
- 万病の元「炎症」〇〇を機能停止に!?/ハイパー!チート!カレー!!698日目2023年03月18日カウンセラー栞の日記帳･･･ーの日ということで 食欲に負けて食べ過ぎてしまいました💦 ■ニンニ…ameblo.jp カレーの上には「食べるオメガ３!!」オメガ３脂肪酸は不･･･
- 認知症予防改善の鍵は口の中にあった!/オメガ3とニンニクのダブルの力!633日目2023年01月12日カウンセラー栞の日記帳･･･が長引いて、こんな夜遅くの投稿になりました^^;疲れた体をエネルギッシュにするため・・・というのは建前で💦激辛!オメガ3とやみつき!ニンニクをカ･･･
- 物は使いよう!オメガ9の有効活用!!/眠いZZZ625日目2023年01月05日カウンセラー栞の日記帳･･･疲れちゃいました(^◇^;)今日はもう寝ちゃおうかな(*´-`)ではおやすみなさい!! ■3、6と続いて9! オメガ3脂肪酸は健康に良く、オメ･･･
- オメガ3だけじゃない!オメガ6の取りすぎにも注意!/久々の食べるオメガ3で火を吹く!622日目2023年01月02日カウンセラー栞の日記帳･･･、昨日の元旦にお節の買い出しなどをしてる際のこと。時々立ち寄る３コインズさんで、久々のアレを購入!! 朝日 食べるオメガ3 辛口 90g えごま油･･･
- 鯖缶で血管のお掃除!!/冷蔵庫の中も片付け~618日目2022年12月29日カウンセラー栞の日記帳･･･鯖缶には頭が良くなると謳われているDHAが多く含まれ、そちらばかりに目が行きがちですが・・・鯖缶にはもう一つ頼れるオメガ3脂肪酸が含まれています。･･･
- うつ病に最高にマッチする鯖缶!!/寒い冬にはやっぱりこれだね!!616日目2022年12月27日カウンセラー栞の日記帳･･･か!! 肌寒い今だからこそ、お風呂のありがたみ、健康効果の高さを感じる今日でした(*´◒`*) ■頭をよくするオメガ3脂肪酸 魚を食べると頭が･･･
- 健康に良いって聞くけど何にいいの?オメガ3って/クリスマスを満喫するぞ!!614日目2022年12月25日カウンセラー栞の日記帳･･･ワイン!ケーキをいただきました👍 ん~たまにのケーキは美味しいですな(*´◒`*) ■美容にも健康にも!! オメガ3が良い!!とはよく耳にし･･･
- メンタル強化で気づく!自分の大切なもの!/チョコとナッツのダブルコンボ!!572日目2022年10月14日カウンセラー栞の日記帳･･･長に呼び出され「…ameblo.jp そんな健康的な高カカオチョコレートにナッツを加えると食物繊維・ビタミンE・オメガ3脂肪酸!などの美容やお腹･･･
