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木曜あざみ野サークルvol.2☆2026年05月29日ハンナのBE☆HAPPY木曜日 優君のエアロサークル✨初めてのスタジオ🪧看板あるけど??此処ですか??1番乗り☝️笑早めに着きすぎました💦 インターフォン押しちゃったから?･･･- 久々のジムとクローバーと抹茶フェア2026年05月29日mioブログ 山口県宇部市エステサロンご紹介チケット🎫を頂き久々に夜スポーツジムでエアロ🕺とバイク🛵をしました✨足首も完全に良かったです楽しかった🩷今日はなんとっ四つ葉のクローバーも･･･
- 今日の食事2026年05月29日虹色日和･･･ごはん!かぶは材料切ってスープメーカーにお任せ、濃厚で美味しいです。今日はアイロンがけしたり、エアコン清掃したり、エアロバイク漕いだり…。ずっと動･･･
- ウォーキング失敗か?2026年05月29日*私はエリテマさん(膠原病SLE)･･･、週5で在宅勤務ゆえ、、、、家から全く出ない生活、、、こりゃ、まずいと…息子がね、使わないからってお古でくれたの、エアロバイクをねだから乗ってたん･･･
- 栄養補給と睡眠が両立できる組み合わせ3つ2026年05月29日曽根原悠悟のブログこんにちは!東京都内でエアロビクスインストラクターとして活動している曽根原悠悟です。 毎日を元気に過ごすためには食事や睡眠は欠かせませんよね。 今日は快･･･
- 鶴見でした✨2026年05月29日HIRO MARU本日もご参加いただきありがとうございました昨日決まった代行です❤️あー坂がつらいわ✨エアロ2本楽しくできました☺️ 内容はちゃんと変えて服も変えました･･･
- 検診を受けなきゃならんお年頃 フラワーアレンジメント2026年05月29日Perfect Days･･･のおひたし大豆ご飯と味噌汁ひじき、人参、大豆夕:手羽先の塩焼きひじき煮冷奴大豆ご飯と味噌汁梅干し【運動記録】夕食後エアロバイク15分 負荷7で頑張･･･
- 本日の修行2026年05月29日あるみまんの本日の修行エアロバイク120W 61分 90rpm HRAV126拍 何時もいやだと思いつつ、本日も漕ぐ、ラーメン表示は獲得で、本日もオールアウト。
- 続 2026年5月29日のジム活2026年05月29日hagayaoのブログ~中級エアロはやはり細かい足とキャッチ力に尽きる件~夜、修行にジムに行きました。車は混んではいましたけど、遠回りでも渋滞ではなく早くつきました。M先生の･･･
- 2026年5月29日は、誕生日2026年05月29日生き生きと生きるブログ今日は、朝からNAS瀬谷へ行って、エアロビクス初級のレッスン、オリジナルダンスのレッスン、ZUMBAのレッスン、腰回りのストレッチ。インストラクターのO･･･
