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大腸内視鏡やっと予約(夫は胃カメラも)2026年05月30日To regain a healthy body･･･600円)なんだけど、夫は検査食もないらしい 受診のあと、近くにある次男のマンションに片づけに寄り(夫は次男のエアロバイクこいでた💦)、その･･･- 今日もジム2026年05月31日忍耐の結婚生活→離婚後の独身生活･･･た 今日は過去最高重いダンベルを持ち上げることができました 一時間のレッスンは、前半が筋トレ(ストレッチ)で後半がエアロビクス 朝からたっぷり汗を･･･
- スタジオばなし('26.05.30)2026年05月31日五線譜･･･ぎてちょっとでも手を抜くとバレバレなので超真面目にガッツリ頑張った40分~からのお出かけレッスン🚗💨オリジナルエアロ４０16.16.32.16･･･
- いつもと変わらぬ2026年05月31日.･･･ットネスクラブで、通常通り 2本のレッスンに参加。10:30-11:15 Zumba11:30-12:15 ラテンエアロしっかり動いたらしっかり食･･･
- 土曜日○ツ谷gg2026年05月31日ふぁみ~のブログきょうもきのうに引き続き暑い…午後のんびりジム活へ な〇み先生のオリジナルエアロ 右側中央にポジ 1B始まってすぐ、先生「きょうは回りますよ」とOP提･･･
- インスタで見る上手い下手。エアロビクスとステップ。#今日のひとことブログ2026年05月30日ba8 『エアロビクス・ステップ』の、甘口・辛口コメントブログ･･･またま見たヨガ🧘インストラクターさんのInstagram(インスタ)……、 ご自身の過去の動画を見て、久しぶりにエアロビやってみた!というインス･･･
- 5月終了、お疲れチャーン☆…な話2026年05月29日まめクロの『女社長・徒然日記』･･･るんだとか。んでお盆前に直ってくるかどうかだって。修理額、ヤベェよ 電話口で金額聞いて、乾いた笑いがこぼれたモンwエアロは、後ろは交換、左サイドは･･･
- 【ティアキン】陸海空、ほぼ水平飛行も可能なエアロバイクのQR(備忘録)【ゼルダ】2026年02月25日すぷらのグラフィティスマッシュ日記こんにちは、今日もお疲れ様です。ゼルダの伝説ティアーズオブキングダムティアキンで必須な乗り物がエアロバイク↑自作エアロバイクのQRブループリント。自分で･･･
- 金曜日GG梅田2026年05月30日megの時間~日々の出来事やジム活の日記･･･ IR*オリジナルステップ今週のステップ仕上げ回昨日ターンのopが追加されさらに今日も後半shuffle パートがエアロちっくな足にこのまま終わら･･･
- 2026年5月のジム活まとめ2026年05月31日hagayaoのブログ･･･が過ぎて行きました。誰しもが死にむかっているのは間違いないので、尚更1日1日を大切にしたいと思います。月曜日 中級エアロ 4回 ヨガ 2回 ･･･
