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- 番外編 白内障の手術が終わりました2024年07月02日60歳から始めた ダイエット 目指せ美姿勢ダイエットコーチ・・・わったという感じでした。 眼科近くの ホテルに一泊泊まり ゆっくり出来ました まだ 激しい運動は無理ですが ウオーキングや家事はやっても大丈・・・
- 初ランニングマシーン2024年07月02日夢叶ポジティブコーチ キャオリ・・・してきた。 お腹周りを鍛えるマシーンに乗って左右10回づつやってみる。 それから腹筋もしてみる。 最後は、15分のウオーキングマシン。傾斜が選べた・・・
- 今日もスッキリしないお天気・・・・・・2024年07月02日淡海ちゃんのブログ・・・掛けた北海道でも 雨に降られっ放しだったし・・・・ 目覚めは4時半頃 起床したのが5時全国の天気予報を視ながら~ ウオーキング前の準備運動をして何・・・
- 朝番でした2024年07月02日go5kochan3のブログかみさま私をありがとう大好き大好き愛してる ごみ日ウオーキングで二度寝三日月きれい MCカラスさん愛の流れありがとう教えてくださりありがとう まさよさん・・・
- 神様短歌 ドジですね2024年07月02日幸せ地蔵・・・ました。店員さんに、これはloppiですからと言われました。おかげさまで番号を打ち込み、電話番号を打ち込み、靴下とウオーキングシューズの注文手続き・・・
- 久しぶりに歩いたよ~今日も元気に2024年07月02日yk2736ouのブログ今日は久々のウオーキングここのところ雨天日多く4日ぶり。自然の景色に感謝し・・・出会いも有りました。4日ぶりでしたのこの光景に涙です明日も期待します
- 「中村軒」の「文月(ふづき)」2024.07.022024年07月02日京都 de 茶の湯 / 西方庵今朝の京都は結構な雨降り。庭を見ると、祇園守りの花が全部落ちてます。9時に傘をさして、ウオーキングに出発。食パンが無くなったので、遠回りして5枚切りを2・・・
- 散々だったけど楽しかった事2024年07月02日ワンと夫と私とあれこれ・・・は覚悟だったが以外の対応だったさあきょうは帰るしかないクリニックを出て歩き出したきょうは快晴水筒も持参私も元気ただウオーキングシューズではなかった・・・
- 病院から電話・・・2024年07月02日女装子の生活・・・査に行ってきます。そして、まあまあの結果なら、今度は「体力づくり」ですね。 ジムとかはちょっと苦手なので、まずは「ウオーキング」とかからかなぁ。
- 梅雨の季節は爽やかなお花を2024年07月02日メタリックなパライソ日記・・・日持ちしない。花にとっては過酷なコンディションなんだろう。 しかし、それもまた、切り花にされた花の運命。 毎日ウオーキングする遊歩道でちらほら・・・