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おさんぽ2026年05月31日ポジティブになるためのブログ･･･が冷たいのが救いでした30分~40分ほど散歩してきて、リフレッシュ出来た٩( ´ω` )وそして今更ながら昔買ったウォーキングシューズの凄さを実感･･･- 跑步2026年05月31日maeken1's journalウォーキング…歩く🚶通勤は出来るだけ歩く。およそ3km35分。休みの日また在宅の朝に近所を歩く。およそ5km60分…去年より平均1.5倍ほど歩いてる感･･･
- R8.5/31の昼食2026年05月31日マーヤの料理ブログ･･･筋トレはブルガリアンスクワットを自重で20回×5セット行いました🏋️ 有酸素運動はいつもと同じ5km位のコースをウォーキングとジョギングしました･･･
- しまむらの靴2026年05月31日ご飯レシピ、生活の中での気付いたこと書きます･･･らしい。2200円と安いのに意外と履き心地がいい。ただ右足の方が少しだけ緩い、中敷き使用した方がいいのかな?普段のウォーキングには丁度いい。気に入･･･
- 今日のおうちごはん【サ〇ゼリヤの若鶏のディアボラ風インスパイア】2026年05月31日海が好き~年中無休の海の家!今朝は海況はまずまずなのですが、連チャンで漕ぐとまた肘が痛くなりそうなのでおとなしく?ノルディックウォーキングへ出かけました 曇っていますが蒸し暑いです･･･
- クリーンウォーキング2026年05月31日エッセイの広場(エッセイ・日常を綴るブログ)
- アル中じゃなかったわたし2026年05月31日隠居ジイサンの日誌･･･出たのは３、４日後の18日だったかな? 翌日、内科(主治医)で消炎・鎮痛薬をもらい、３日後には痛みが引いてきたのでウォーキング。それが間違いでした･･･
- 使わないと退化する2026年05月31日しのぶちゃんの日常･･･は自転車が主流なので 全然歩かなくなってしまったので (꧞ 'ᢦ' ) ワタクシにとって こんなのがウォーキングだったりするのよ。 ･･･
- 半縦走全歩き2026年05月31日ラーメン B級グルメ 好きランナー masaru須磨浦公園出発 夏山登山の練習で今回は走ずに縦走路を歩く新神戸まで23キロでした。7時間30ほどかかってのウォーキングでした。まだ曇り空で良かった。旗振･･･
- 【40代女性】に最適な心理テクニック「5秒ルール」,仙台心理カウンセリングがサポートします2026年05月31日仙台カウンセリング|仙台心理カウンセリングは、40代女性の人間関係を輝かせ「幸せ脳を創り出す」心理学×脳科学でメンタル調整❣･･･心理テクニックがあります。やるべきことを思いついたら 5・4・3・2・1 とカウントダウンしてすぐに動くのです。※ウォーキングに行くなら、まず「着･･･
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