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スイス旅行の夏の持ち物リスト|服装・防寒・雨対策と忘れ物チェック2026年07月23日持ち物、これでいい?･･･の肩や手への負担を抑えたい人に向いています。価格は簡易的な折りたたみリュックより上がりますが、旅行後も日帰り登山、ウォーキング、アウトドアで使う人･･･- Thursday, July 23, 20262026年07月23日daikikkadaimon16kikkaのブログ･･･連する催し物、祭り、売り出し、イベント、春祭り、春期を祝う例祭、例大祭、等々多く行われます。体感の鈍りを防ぐため、ウォーキング、ランキング、キャン･･･
- 22日昼食 スシロー2026年07月23日哲学日記8時起床。シャワー。9時、チャリで出発。酷暑日予報。9時半からの自主ウォーキング会に集まったのは3人。あまりの暑さに中止決定。G氏と茶屋で暫しコー･･･
- 3連休明けは…2026年07月22日♪何でも日記♪･･･した明日は、おばさんが来る日なので気楽です運動は…7/15の運動○トレッドミル 30分○スカイウォーカー 10分○ウォーキング 20分7/16の運･･･
- 暑さに負けず……(･_･;2026年07月22日めぐたん奮闘記⁉️ご訪問いただきありがとうございます暑さに負けず~いざウォーキングへ~🚶と着替えた……まではよかったのですが、娘とツイツイ話し込んで、盛り上がっていざの･･･
- 初収穫のニガウリとニガウリの葉を美味しくいただきました2026年07月22日『ステージⅣ(大腸癌→腹部大動脈周辺リンパ節転移→肺転移)からの気付きなど』 ~癌に感謝~･･･ございます。 ♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬今朝は我が家の猫ちゃんに2度ほど起こされ6時に目が覚めたのでウォーキングも兼ねて徒歩で約15･･･
- 【熱中症対策】お菓子作りのための夏のウォーキングに新ルールを作りました2026年07月22日とこかしこのお菓子作りの日々 ~セカンドステージはお菓子作りとともに~~【熱中症対策】お菓子作りのための夏のウォーキングに新ルールを作りました いつも仕事が終わってからの夕方にウォーキングをしています。 コレステロールの･･･
- めちゃくちゃ暑い水曜日2026.07.22☆2026年07月22日Aquaのちから+肉球のチカラ♡･･･０分 体幹を意識しながらガンガン動きました 信じられないくらい汗だくになりました お城の町へ移動 ●リズムウォーキング教室６０分 エアコ･･･
- 朝の祇園祭(後祭)宵山期間中の風景等♪(追記有り)2026年07月22日瑠璃色のカメレオン･･･中に)"が大好きな曲でした🎤永遠推しの玉置浩二さん💕先日届いた玉置浩二さんのCD💿を聴きながら今日ウォーキング中に撮った写真の整理･･･
- さんぽ2026年07月22日♡りらくまDiary♡今日は朝にウォーキングしました。近くのコンビニまで笑冷凍の今川焼きを買いに笑寝不足のまま午前中にお仕事行ったけど、あまり体調がよくなくてギブアップ。午後･･･
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