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海の家とか蕎麦とか2026年07月05日鉄馬と釣りの旅Ⅱ･･･漁港白灯台この場所は釣り禁止です白灯台の手前の堤防は外海側は釣りOK港内は釣り禁止釣り道具は持参してないしあくまでウォーキングだけどね哀しきかな、･･･- 計画的?2026年06月28日メグのブログ･･･ml 交換ボトル 追加ボトル 予備ボトル 予備 交換用 追加 蓋付き ボトル スムージー プロテイン ジム 散歩 ウォーキング スペア 買い替え ･･･
- 頑張るのをやめる~今、私がやるべきこととは?2026年06月01日岩切陽平 伊木ヒロシ住み込み生･･･いと頑張るのをやめる。いい人だと思われたい、取り繕うのをやめる。ただ、自分を整えることに意識を向ける。キッカケは、ウォーキングで知り合ったスマホの･･･
- 熱い日差しに便利なアイテムをセリアで購入♡2025年05月13日とっこのトコトコBLOG･･･ト帽子 シェードハット つば広ハット あご紐 調節可能 紫外線対策 通気 夏 秋 アウトドア 旅行用 釣り 登山 ウォーキング ポニーテール穴 サ･･･
- 後期高齢者もアラカンも、孫達と一緒に楽しい時間を過ごせた雨の土曜日、ヽ`、ヽ`个o(･_･。)2026年07月11日アラカン主婦の独り言~猫はかすがい(=^・^=)~･･･の下でまったり。 シャワーの水のような音をたてて降る雨。明るい時にこれだけ降るのも久しぶり。 ラジオ体操と10分間ウォーキングを終えてほっと一息。･･･
- 今日のおやつはZENBのしましまポロポロ?レモンドーナツ⁈2026年07月10日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･やさないで50kg以下に!!-46kg台なんてムリムリ💦筋力upして燃焼しやすい身体にする・1万 8,000?歩ウォーキング・朝のエクササイズ・･･･
- 【おば3の救世主!】次世代の希少糖アルロースって知ってます?2026年07月09日おば3日和ー大人の遠足ー･･･ち世代ってただ息吸ってるだけでも太りません?特にちょしは気をつけて食事の量を減らしたり間食をしないようにしてるし、ウォーキングもしてるのにあざ笑う･･･
- <近況>自動的に片付けが始まる最近の我が家/片付け動画で気合を入れる!2026年07月09日美味しいもの大好き うに子の家と旅とグルメ･･･さんとスポーツしたりお料理したりの時間を先に確保してるんですよね。 最近はしおぱんださんの動画を楽しみにジムでウォーキングしています 触発･･･
- 結果発表と厳しい現実2026年07月08日すい臓がん9年生 すい臓がんサバイバーと繋がりたい!･･･医が触って「すごい、筋肉ついてる」って喜んでくれました腹筋は避けて欲しいけど、下半身を鍛えて欲しいそうです。毎日のウォーキングとchocoZAPで･･･
- 老健に居て良かったね♡2026年06月07日アルツフルデイズ･･･設にいて良かったね♡あら、嫌味じゃなくて本気で言っているのよ?つーちゃんの曇りなき瞳を見てよ!とにかく熱があるのにウォーキングをしようとしないで、･･･
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