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朝からカンカン照り、早くにウォーキング、主人はデイサービスに、私はフジといつものスーパーに2026年07月10日畑日記とワンコたちと主人の事こんにちは( ^∀^)朝からずっと暑いです夏本番になりましたウォーキングは、5時半から行きましたが、陽が出てました早朝にウォーキングするとゆっくり朝食を･･･- サラダしか残ってない。冷やしうどん2026年07月10日それゆけすずめちゃんおはこんばんちは~ 今日もコミュニティセンターで、ウォーキングといつもはやっていないストレッチ運動のクラスまで出たのでちょっと疲れました。 ランチはスト･･･
- 2026/7/10 静岡遠征②2026年07月10日SATONAworld･･･ずの部位が攣ったことはありますこれは脹脛の攣りほど後遺症ないのよこんなことになったのはやはりエコパアリーナへの長いウォーキングのせい?それだとした･･･
- 一季咲きのバラ オールド ローズと 週末のお楽しみ2026年07月10日My Journey☔/☁️3カ月ほど続けているウォーキング嬉しいことに血圧のお薬が減りましたよっし!👍️オールドローズの多くは春(北海道は初夏)に咲く一季咲きだそうです･･･
- ふわふわかき氷器♬ねぎ塩レモン豚タン重が美味しかった(^^)/2026年07月10日サランのお気に入りを綴るブログ･･･きて氷も作りました(^^ゞリフォームしてカウンターが広くなったのでかき氷器を置くスペースが出来て嬉しいなぁ~♬毎日ウォーキングの後食べてます。蜜の･･･
- ASD夫に振り回されない私になるためにやったこと2026年07月10日「我慢してきたのは私だけ?」50代女性が感じる夫婦の違和感の正体･･･回されないための習慣」 いきなり大きく変わることはできませんでした。だから、小さなことから始めました。 ・一人でウォーキングに出かける・「今日は･･･
- 観音山展望台へウォーキング。2026年07月10日ひろみ〈男性〉のブログ展望台から今日はお昼に、おにぎりを食べに来ました。飲み物は、シナモン風味のルイボスです。展望台から羽黒山を見ると、展望岩が見えました。拡大。帰りは観音山･･･
- 7月10日(金)・火地風水15色の才能・編集前の日記です2026年07月10日小鳥遊樹のブログ･･･りしました。頭を使うだけでも疲れるんですね。あ!逆に身体を動かしてないせいで疲れるのか💦早く運動がしたいです🤭ウォーキング大好き💕🌸メイク･･･
- オマケ~2026年07月10日takaoのブログ･･･くスクワットやればよく腕立て伏せも、足をつけ身体だけ起こす感じでやればよくマラソン苦手な人は、歩く腕をあげる感じのウォーキングやるやらないでは身体･･･
- 40代女性が毎日疲れやすいのはなぜ?原因と今日から始められる健康習慣を紹介2026年07月10日なんぷぅの子育て・日常日記･･･ほど食事が偏りがちです。できるだけ主食・主菜・副菜を意識して、毎日の食事を整えていきましょう。軽い運動を取り入れるウォーキングやストレッチなど、無･･･
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