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グリップエクササイズ青森から参加2024年08月03日松田優オフィシャルブログ「英雄本色」Powered by Ameba･･･代の頃のジムの知り合いで、個々にパーソナルジムを経営している2人が(１人は青森から)参加してくれる!懐かしいやら、ウエイトトレーニングと違うグリッ･･･- ジム^ ^2018年01月10日河村隆一オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･最近は色々なものを少なめの量で回数多く食べていて・・体重が予定より落ちてきた為に^ ^マラソンライブもあったし😌ウエイトトレーニングの重量を昨日･･･
- ジム^ ^2018年01月02日河村隆一オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･潤い^ ^身体が軽くなってきます(^^)今朝は速度を落として、8マイルと６マイルを交互に３０分ほど走って・・^ ^ウエイトトレーニングも筋肉に軽く･･･
- 2016/04/182016年04月18日スキークロス 梅原玲奈オフィシャルブログ 「Reina's Dairy」Powered by Ameba今日もJISSにてトレーニングdayでした!ウエイトトレーニングにも体が慣れて来た、というか思い出してきた感じ。当分の目標は去年のマックスまで出来るだけ･･･
- 高負荷トレーニングは自律神経に悪い2024年10月12日池袋で痛みを張りを解消する脱力集中整体･･･て自律神経のリズムを整える効果があるわけです。ですがこの運動、あくまで「ちょうど良い運動」で効果がでます。高負荷なウエイトトレーニングやマラソンは･･･
- マススパーより実乱だろ、のタリンセリガラ2024年08月11日左禅丸のミナギリの轍10日から会社の夏休みで、初日の土曜日は、ウエイトトレーニング→キック→日本拳法、と5時間フルコースでした。このくらいできるとやった感あります。 ・ウ･･･
- ★ウエイトトレーニング★2023年09月22日吉田美紀オフィシャルブログ Powered by Amebaトレーニングは長くやっていたけれどしばらく『しなやかな使える身体を』というゆるめのトレーニングを続けていたんです。ここにきて、お尻もぺたーーん&･･･
- 量か質か。やればいいとは思わないのだ。2013年07月04日青木真也オフィシャルブログ「アオキ組三代目。」Powered by Ameba昼の練習からすぐに移動してウエイトトレーニングでその日の練習終了という詰めたスケジュールで今日は動いてみた。狙いは時間の有効活用と集中して一気にやるって･･･
- フィレンツェより 変化2024年06月02日フィレンツェから BACI & BACI･･･ィオレンティーナのダブルブッキングなんだよね~。PCとテレビで同時視聴しないとね。今はアンチエイジングも兼ねて脚のウエイトトレーニングをしている。･･･
- 本日発売!!武井壮『勝つ人』以前Number Doでの武井壮さんとの対談が本になりまし...2016年07月15日川尻達也オフィシャルブログ「筋肉日記」Powered by Ameba･･･。誰でも最初は初心者。格闘技を楽しみしょう!クラス以外もジムの仲間と連絡取り合って練習するも良し、一人で練習したりウエイトトレーニングしたりと24･･･
