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維持期316日目:終了2024年10月26日真人の日常と非日常。･･･酸素で絞っていきます。目標体重は72キロです。正月までには達成したい。だって正月おいしいもの食べたいから。 本日はウエイトトレーニングでした!・サ･･･- ホルモン療法の《副作用》にも…2024年09月12日小倉義人オフィシャルブログ「体重計はいりません」byアメブロ･･･週間後(8/30)===============================来店頻度は《2~3週間に一回》☝️ウエイトトレーニングなどの加重ト･･･
- 空手青年KENSUKEのチェンマイトレーニングキャンプ①2024年09月10日lai-thaiboxingのブログ･･･がってない高校生であったので、スワイショウを1時間させれば、身体の詰まりは取れた。が、KENSUKE君は、定期的にウエイトトレーニングをパーソナル･･･
- 淡墨桜「歌碑建立への道②」配信します2024年04月25日石原詢子オフィシャルブログ「~詢子のひとりごと~」Powered by Ameba･･･ロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beさて、これから久しぶりに体幹トレーニングとウエイトトレーニングです。午後か･･･
- 長坂代表の新刊のご案内2024年11月04日日本ウォーキングセラピスト協会(ブログ)･･･の努力が必要となってきている現状があります💦💦コロナをきっかけに、ジムに行くことができなくなったタイミングで、ウエイトトレーニングができない期･･･
- 10/6(日)ウエイトトレーニング2024年10月06日石垣島移住者マルハチのブログ10/6(日)ウエイトトレーニング体重:74.7kg ●スクワット・60kg×10回(ハーフ)×3セット ●デットリフト・60kg×10回(ハーフ)×3･･･
- 9/16(月)ウエイトトレーニング2024年09月16日石垣島移住者マルハチのブログ9/16(月)ウエイトトレーニング体重:74.9kg ●スクワット・60kg×10回・100kg×5回・120kg×3回×2セット ●デットリフト・60･･･
- KO負けした後の過ごし方~これでもかというくらい過保護に~。2015年10月29日川尻達也オフィシャルブログ「筋肉日記」Powered by Ameba･･･ングスパーやサンドバッグにミット打ち、走ることもしません。やるのは自転車(エアロバイク)や震動の少ないメニューでのウエイトトレーニングくらいです。･･･
- 駅の階段がコワイ2024年09月30日くじらいいく子 オフィシャルブログ 「クジラのキモチ」 Powered by Ameba･･･ればわかるけどそれがなんとなく「あれかな」くらい。 その「あれかな」は負荷のかけすぎです。 急に始めたジムのウエイトトレーニングもどんどん楽･･･
- 日陰2024年07月09日山口県萩高等学校陸上部(非公式)ブログ今日の練習短距離はウエイトトレーニング長距離、競歩はジョグやストロールをしました。写真の通り、萩高校グラウンドには隅に松の木が植えてあります。これが日陰･･･
