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2024.4.10 イトマン2024年04月11日幸せの黄色いゲンコツ参加人数8人 (男性2人,女性6人)少人数でしたのでディフェンス練習追加ウィービングからのコンビネーションを復習しました人によってウィービングは初めてだ･･･- 2024.4.24 イトマン2024年04月25日幸せの黄色いゲンコツ参加人数13人 (男性４人、女性９人)ボディ打ちからのコンビネーションのおさらいスリッピングの練習を始めた方もいらっしゃいましたボディ打ちはアッパーと要･･･
- 2024.4.17 イトマン2024年04月18日幸せの黄色いゲンコツ参加人数11人 (男性2人、女性9人)ボディ打ちからのコンビネーション練習とスリッピングの復習フックの際に肘をバックスイングしないでオンガードポジション･･･
- 2024.4.3 イトマン2024年04月04日幸せの黄色いゲンコツ参加人数14人 (男性3人,女性11人)Aメニューはボディアッパーからのコンビネーション練習ストレートの際に目線が打点からハズレないように注意(球技でも･･･
- 2024.3.27 イトマン2024年03月28日幸せの黄色いゲンコツ参加人数13人 (男性3人,女性10人)Aメニューはバックステップのおさらいパンチを打つ際に脇を締めすぎると肩に力が入るので注意ガードオンポジションの復･･･
- 2024.3.20 イトマン2024年03月21日幸せの黄色いゲンコツ参加人数11人 (男性4人,女性7人) Bメニューは基本のパンチ動作をマスターした方とスリッピングの練習開始した方Aメニューはボディ打ちをシャドーで解説･･･
- 2024.3.13 イトマン2024年03月14日幸せの黄色いゲンコツ参加人数12人 (男性3人,女性9人)E(エキスパート)メニューにダッキングの練習を追加しましたロープ跳びについて短時間で心拍数を上げトレーニングの準備･･･
- 2024.3.6 イトマン2024年03月07日幸せの黄色いゲンコツ参加人数11人 (男性3人,女性8人)先週に引き続き新しいAメニューの練習ですパンチを打たないほうの手の位置に注意してくださいすべてのパンチはガードポ･･･
- 今年の紅白、年忘れ日本の歌 出場歌手2023年12月30日タイ語板 ５枚目~!!･･･ではありません。★2020年、ブライン・メイとロジャー・テイラーは、YOSHIKIのプロジェクトとして、サラ・ブライトマンなど世界各国のアーティス･･･
- 2024.2.28 イトマン2024年02月29日幸せの黄色いゲンコツ参加人数12人 (男性2人,女性10人)A(アドバンス)メニュー メニュー変更パンチを打った後は手の位置を顔の近くへ戻すこと拳を握った時に親指が人差し指･･･
