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男飯(お弁当)2017年06月23日木の家日記男飯(お弁当)けつね弁当。ピーマンの肉ずめ、アスパラギン酸、煮豆、漬物ステーキ。男前弁当の出来上がり。いつも、どこでも、なんにでも笑いと楽しさを。- 美味しく食べて痩せる♡KONBUダイエット2017年06月04日トシ&リティオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ば30秒もかからないから毎食の調理ごとに習慣にしちゃえば楽チンよ西洋ではトマトがおダシ食材(グルタミン酸&アスパラギン酸)和食では昆布がお･･･
- 朝ごはん 05/312017年05月31日マダムヤンのひとりごと･･･す。香りのあるものって気の流れをよくしてくれるような気がします。サラダはポテト、アスパラ、トマト、レタス、玉ねぎ。アスパラギン酸で元気を出します。･･･
- YURI'sサラダ!【ダイエットの鍵】2017年05月31日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba･･･めてくれるビタミンB6が豊富⑤おくら→ペクチンと呼ばれる水溶性食物繊維が豊富!⑥アスパラガス→新陳代謝を活発にするアスパラギン酸が多く含まれている･･･
- 朝ごはん 05/242017年05月24日マダムヤンのひとりごと･･･味付けが結構お気に入り。鮭は甘味温性、脾胃に作用します。お腹を温めて、血の巡りをよくして元気を補います。アスパラのアスパラギン酸でも元気になります･･･
- 冷え、疲労を感じたら、この食材!2017年05月11日インナービューティープランナー/管理栄養士 木下あおい 「木下あおいのキレイになるインナービューティダイエット」 Powered by Ameba･･･唐辛子 疲労回復〇たんぱく質〇ビタミンB1玄米、ひらたけ、えのきたけ、豆苗、そば、豚肉、エンドウ豆、枝豆 〇アスパラギン酸アスパラガス 〇カ･･･
- 朝ごはん 05/092017年05月09日マダムヤンのひとりごと･･･ぶして焼いて、生姜焼きのたれ(自家製よ!)をからめます。アスパラは苦甘味微涼性、肺脾に作用します。なんてったって、アスパラギン酸疲労回復、パワーを･･･
- テーマはシュンギク「４月の料理教室」2017年05月05日ameba5702tomatoのブログ･･･気やる気元気凛々タケノコとアスパラガスのペペロンチーノ」「勇気やる気元気!」の素はアスパラガスとタケノコに含まれるアスパラギン酸。アスパラギン酸は･･･
- こちらも今年初2017年04月28日e-komasのブログ･･･アスパラです。茹でずにチンしていただきました。ちょうどよいサイズで繊維感もなく、とてもよい食感でした。初物パワーとアスパラギン酸パワーをしっかり吸･･･
- アスパラどーん30cm超えのアスパラをいただきましたアスパラパーティーだな...2017年04月17日えれなオフィシャルブログ「ELENA~My Story~」Powered by Ameba･･･アスパラパーティーだな😝 #アスパラ #北海道産 #でっかいどー #30cm超え #立派だー #ビタミン#葉酸#アスパラギン酸 #疲労回復効果や･･･
