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今日は昨日より多少のマシな20キロ2024年11月03日もこ飯&もこ日記･･･芋を謝って床に落とした時、危うくケイティに当たりそうになったら、ビックリして逃げていったのに急いで戻ってきてママのアキレス腱をガブって噛んで逃げて･･･- お便りいただきました♪2024年11月02日グリーングレイス・ミニチュアダックス専門犬舎 至福の肉球･･･ 7歳も過ぎると寂しくなるくらいなので この濃縮された最初の1年を楽しまないともったいない。 と、最近アポロからアキレス腱を攻撃されてる自分自身･･･
- 朝一番にする巡りの作業2024年10月21日有馬ヒロコのらくらく美人BLOG･･･布団の中で寝たまま手のひらを顔の上で合わせこすります🙏その後お布団の上で起き上がり足指を１本づつマッサージした後アキレス腱の部分をもみほぐすと滞･･･
- 膝サポーターを買いました2024年10月21日大島奈保美オフィシャルブログ「家族とともに歩む『この道』」Powered by Ameba膝が痛むので(庇うからか?アキレス腱も💦)ドラッグストアで膝サポーターを買ってきました。バンテリンサポーター膝用テレビのCMを見ていて良さげだな、と思･･･
- 硬い筋肉はケガの元!どうして?2024年11月06日飛躍足の育て屋|ケガゼロトレーナーいぬいみつのぶ･･･ール部に所属していました。 その経験から子どもたちのケガの痛みを誰よりも理解しています。 私自身、小学生の頃にアキレス腱を痛め、注射を打ちなが･･･
- ふくらはぎは人間特有のもの!?2024年11月06日人生のラスト10年を満喫するカギは足にあり/足から健康ナビゲーター石田友子･･･はぎの筋肉は下腿三頭筋とよばれ、腓腹筋とヒラメ筋で構成されていますよ。 これらの筋肉からかかとにつながっているのがアキレス腱です🦵このふくらはぎ･･･
- アキレス腱断裂63日目:リハビリの進歩と家族の時間2024年11月06日18分ブログアキレス腱断裂63日目:リハビリの進歩と家族の時間今日はいつも通りリハビリを意識しながら1日を過ごした。朝のストレッチから始め、足首の柔軟性を意識して角･･･
- 久々のジョギングですが・・・2024年11月06日と、とにかく必死のパッチっす・・・ (゜O゜;)アキレス腱痛でいつ以来のジョギングでしょうか本当に久しぶりに走ってみた走ったと言うか早歩きと言うか・・・と、とにかく少し走ってみた結論から言うと、せいぜ･･･
- 普段使いの装具2024年11月04日stroke-lifeのブログ･･･と思う。 Aulex [空気工学+エアバッグ] ダイヤル式 足首サポーター 日常生活 靴内装着可能 スポーツ全般 アキレス腱 捻挫 足首関節を保護･･･
- 113週目 無限∞脳トレ実績2024年11月04日Private Vision †･･･6 kcal / 日 ●ストレッチ (トレーニングメニュー表の記録) ・ヨガ ワニのポーズ 11 → 10回 ・アキレス腱伸ばし 8 → 9回 ･･･
