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- 今日は、満月2024年09月18日なないろの雲・・・歩き出す。沈む沈む足。 雲が動いてお月さまが見えました。今日もありがございます。また雨が降り出した。 帰宅後、左アキレス腱の上の部分目立つピクつ・・・
- 中秋の名月~家族でお月見散歩~2024年09月18日たくろの部屋・・・せていただきました。こうやって家族で月を見たことなんかも思い出として残っていくのでしょう。子ども2人とも踵というかアキレス腱が痛いのと、筋肉が硬い・・・
- 【149】今宵満月️今月の満月は「ハーヴェストムーン」2024年09月18日ルウクとレオと青い海・・・ つま先上下 50回 9. 斜め後ろ足蹴り 10回✕210. 横向足上げ 20回11. 手足首脹ら脛アキレス腱指圧 12. ウォー・・・
- 9月18日(水)稽古・Angel Club2024年09月18日ピパ剣2022164・・・長)、名誉会長、茂センセイ、ヨッシー、ピパ剣 5名 <準備体操、素振り、打ち込み稽古>〇腕伸ばし~~ アキレス腱のば~し 〇上下素振り・・・
- 日常生活(お灸とminne)2024年09月18日大好き梅ちゃん♡・・・マッサージしてもらうのって、たまらん気持ちいいよね。極楽でした。 そしていよいよお灸登場。一つづつ説明してくれて。アキレス腱から足の裏にお灸を片足・・・
- 今日は魚座満月。テーマは浄化と生まれ変わり。「自分を大切にする」に取り組もう。2024年09月18日カラダから"本当の自分"を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピスト 大野まさみ・・・よ。 私はアーユルヴェーダのゴマ油を使ってます。 足先を意識して足の甲を伸ばしたり つま先を手前に引き寄せアキレス腱を伸ばすだけでもOK!・・・
- 足首の固さを放置するとヤバい!腰痛の原因は「足首」かも。2024年09月18日GENRYUチャンネル・・・いますので、痛気持ち良い所で止めて頂き、30秒キープしましょうこれを3セット行ってください今回のポイントは、通常のアキレス腱ストレッチでは伸びにく・・・
- シマトネリコ剪定2024年09月18日おりりんのランニングブログ・・・直しして終了❗️約2時間の作業、休憩をとりながらの時間でした❗️かなり疲れを感じましたが、今日は早めに寝て明日は、アキレス腱の状態を確認しながらL・・・
- カラダの可動域と大人バレエとダンス【ピラティス】2024年09月18日ゆるピラティスのある快適ライフ│pilakokoro・・・ストレッチ 足 足自宅 筋トレ 室内 運動 o脚 x脚 ストレッチングボード 足痩せ 足首 足つぼ 体幹 むくみ アキレス腱 腰 ストレッチ 角度・・・
- My Husband's Wish, Aunt Mariaの絵画と彫刻Model体験.2024年09月18日スウェーデン人とイギリス人が日本で恋をした!?・・・相応しいレベルに美しい、それも滅多に骨折などしない、大変立派で丈夫な骨をしていることがわかったものの、なぜか両足のアキレス腱とその周辺が腫れている・・・