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- 9月25日 珈琲2024年09月24日埼玉・大宮の☆プライベートサロン☆氷川整体のブログ♪・・・ロを目標に、頑張って走ってます。❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋❁❀✿✾❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋❁❀✿✾過去にアキレス腱の痛み、膝の違和感、足・・・
- 半月振り2024年09月24日イクメンチャンピオンを目指すたこしパパブログ半月振りになりましたブログ先月からアキレス腱付近を痛め、サイクリング生活23日からランニング再開ε=ε=ε=ε=┏(; ̄▽ ̄)┛タイムは前より遅めでも、・・・
- 柔軟な思考や対応!2024年09月24日karada・kokoro358のブログ・・・クサク痛み取るんです!驚くんです!私に取っては当たり前に痛み取るんです!信じてくれませんから(>.<)アキレス腱の腫れも取れて痛み取れ・・・
- 9/24 ロードバイク落車事故から3年2024年09月24日落ちこぼれトレイルランナーの農的暮らし・・・で、今日も朝から心と身体がストライキを起こした感じ。ほんとに調子悪いです起床時に毎日やっている、太もも、ハムスト、アキレス腱、足首、肩周りのストレ・・・
- ダウン2024年09月24日私のままでいいさっ(^^)・・・している足をかばいながら歩いたから 変な歩き方をしていたのが悪かった🥺腰は尋常じゃない痛みだし私の超弱点の両足のアキレス腱も傷めた腹筋は筋肉痛だ・・・
- 雑草を何とかしないとヤバイ状況2024年09月24日ヤドカリーマンのしょぼくて豊かな日常おはようございます ヤドカリーマンと申しますアキレス腱断裂の為 会社休業中です現在 断裂52日経過し あと9日でギブスが取れるところまできました ギブス・・・
- ジャズダンサー!ストレッチのチャレンジはメンテナンスにもなってる♪2024.9.24.記2024年09月24日pirouette ピルエット ♪ のブログ・・・イドストレッチは股関節周りも体側もゆっくり伸ばしていきます深い呼吸も入れます♪ハムストリングス(太腿後ろ)・膝裏・アキレス腱も伸ばしていきます♪坐・・・
- 今日のティップネス(2024/9/24)2024年09月24日U君のブログ・・・ TRFが2年と3か月。ユニバが8年と6か月。合計10年と9か月、ありがとうございました もっとも、最後の3か月はアキレス腱痛でレッスンに出てない・・・
- 意外に多い…危険な保護者2024年09月24日42歳天使ママ❀.*・゜第2子不妊治療と子育て日記 ✻*˸ꕤ・・・だと思います。。お母さんの脇見が原因なのか分かりませんが、ノーブレーキで路面バスに追突して、運転していたお母さんはアキレス腱を切る怪我をしてるけど・・・
- ハムストリングスの伸ばし方。長座前屈とあおむけの2選。メリット・デメリット2024年09月24日埼玉県上尾市の施設でストレッチポールのインストラクター養成の講師、中川 昇 のブログ・・・ ⑤SLR(ストレートレッグレイズ テスト)で確実な柔軟性評価が可能。 デメリット➀土踏まずにタオルをひっかけるとアキレス腱が最初に伸びてハムスト・・・