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８/２６ 超久しぶり練習2024年08月27日跳びますター坊 マスターズ陸上･･･年後の【世界マスターズ陸上競技選手権大会】テグを目標にボチボチ始動したいと思います。７０.８kg １６.２%左足アキレス腱 右足甲 けつじょうこ･･･- 夏でも冷房で痺れた足に...どこでも簡単に出来る足もみ2024年08月26日ママになりたいすべての人へ･･･あります。まずは手のひら全体で包んで温め、つぎに固さを取るイメージでほぐします。 ❻足首のまわりをほぐすくるぶしやアキレス腱など足首のまわりは、細･･･
- 第1回愛知県マスターズのための試技会(2024/6/28): ゆか2024年08月15日hhyksahのブログ第1回愛知県マスターズのための試技会(2024/6/28) ゆか 昨年11月末、アキレス腱痛が出て、その後「後方宙返り」を封印。後方宙返りの前段階的技･･･
- "最後まで、あきらめない心"2024年08月08日hhyksahのブログ･･･の木阿弥は嫌だ! 仕方が無い、全日本マスターズは「ロンダート－後転とび」を演技から外す! ええ判断だぎゃー。 アキレス腱の痛みは無くなったので･･･
- アキレス腱断裂から1年が過ぎてジム通いも終了しました。2024年07月23日アキレス腱が切れちゃった･･･けて暑苦しくて辛かったですが時が経つと忘れてしまいますね。まあ、今年の夏も普通に暑くて辛いです💦去年の6月1日にアキレス腱を切ってから1年以上経･･･
- メトジェクト5回目2024年07月13日アラフィフ主婦日記最近、手を使いすぎのせいか手首や指が痛いことが多い。強張りで踵、アキレス腱も痛い。リウマチで治療を始めた頃に近いかんじだ。メトジェクト合わないのか?メト･･･
- 20240706(土)2024年07月05日大感激ブログ･･･とではありますが、動きが軽減できるだろうと期待をしている所です。中で動いてしまうと、足指に力を入れて歩きますので、アキレス腱にも負担がありそうだと･･･
- 映画『ミスミソウ』前編2024年07月04日映画・ラーメン・酒・温泉大好きです❣️･･･C子は叫びながら逃げようと穴を登りますが…。コイツら散々イジメていたクセに、ギャーギャーうるせぇです。🔻ナイフでアキレス腱を切られて落下🔺着地･･･
- SUPをはじめるために必要な服装(格好)2023年11月26日SUP総合案内所･･･ださい。防水タイプの日焼け止めを使うとよいです。ラッシュガードやレギンスから出ている部分にはすべて塗ってください。アキレス腱も日焼けするくらいに全･･･
- 本当におすすめキッチンバサミ♡昨夜はうなぎ。ドラマと。2023年09月17日SaKi オフィシャルブログ「SaKi's Kitchen ワンランクアップおうちごはん」Powered by Ameba･･･鶏肉の下処理はキッチンバサミを使うので扱いやすいのがよくて❤️この酸化した脂の塊取らないと臭みでるから必ず取るあとアキレス腱とか余分過ぎる皮もこの･･･
