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- ここ数日の足の状態及びリハビリ(手術後137日目、退院後118日目)2024年06月19日nao14mk2のブログ・・・リハビリスタッフからの指示によって増減】病院のリハビリ指示項目です・リハビリスタッフから③だけは必ず行うよう指示①アキレス腱伸ばし→状態そらし(リ・・・
- トラクターと野暮用2024年06月19日笑顔も嵐も突然に⁉️・・・交換ついでに土や花を買う・電気屋さんで小さいタイプのラジオを買う・靴屋さんでじっちゃの靴を買う病院行ったら扁平足とアキレス腱の炎症と診断されたらし・・・
- 早く治したい2024年06月19日おりりんのランニングブログこんにちは😊おりりんです😊アキレス腱痛が再発してから、去年、無理して長引いてしまったので、今回は、思い切ってランオフ多めにしています❗昨日も整形外科・・・
- 水曜会はクロカン走2024年06月19日駅伝に懸ける・駆ける人間のブログ今朝は中学生3人と水曜会。サンスポでクロカン走です。私はアキレス腱が良くならずjogったり何だり。みんな気持ち良くビルドアップしてたんじゃないでしょうか・・・
- 退院二日後の体調と心配2024年06月18日56歳 シングルマザーの食道がん治療日記・・・いよなーてか個人差あるし結局予測不可だなーあと、気になるのが筋肉痛第二の心臓と言われるふくらはぎずっと痛い入院中、アキレス腱を使ってふくらはぎ運動・・・
- 自分との付き合い方2024年06月18日わくわくのんびり 平屋ぐらしこんにちは。アキレス腱日記術後4ヶ月半。左足だけで踵上げ10回できるようになりました。しかし、、、まだダッシュやジャンプはアウトだそうです。平日の午後の・・・
- 今日は…2024年06月18日326 L.A. Customs yujiのブログ・・・て事でなかなか見れないお肉を捌いてる所を見させて頂き、部位など色々説明して頂き、何と捌いたばかりの飛騨牛の牛すじとアキレス腱まで頂いてしまいました・・・
- 6/17の 練習~300mHメイン~2024年06月18日Ossan's Dream~44歳からのアスリート人生~・・・に走ってくれました(フラット)近くに足音がするので、練習の質は上がります。二人とも、ありがと (^^)スパイクは、アキレス腱保護のため、ドラゴンフ・・・
- 頑張ります2024年06月16日【挑戦】新潟大学中長距離ブロック・・・。同期のこうだいとそうたが走れている姿を見るとすごく悔しいです。しかし、焦りは禁物ですね。春北3日後のポイント練でアキレス腱の付着部を痛めてしまっ・・・
- 運動器検診結果のお知らせ【小学校】2024年06月14日パート介護士⌘私の日常⌘・・・位】stan ストレッチボード ふくらはぎ ストレッチ器具 o脚 x脚 足痩せ 足首 足つぼ 背中 体幹 むくみ アキレス腱 腰 ストレッチ 角度・・・