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靴下の滑り止めの小話(2)2024年10月28日まぼろし工房_ランニング･･･、靴の中で足が後方に移動することがありません。 『踵に隙間があるシューズ』走ると腰が痛い走ると膝が痛い走るとアキレス腱や内脛が痛いフォームが･･･- 笹嘉神島in東京公演が終わったからこそ綴れるAチームの感想など2024年10月28日上を向いて歩こう♪･･･と楽しみにしていたw」という発言あり。最初はこうやって(スネあたりを軽く蹴るような仕草)蹴ってたら(神谷さんに)「アキレス腱がw」と言われてwとい･･･
- しなやかな第二の心臓2024年10月24日自力整体 ゆらりゆらり･･･ラメ筋の外側に腓腹筋があります ヒラメ筋はつま先立ちをする動きを腓腹筋は膝を曲げる動きをする際に使います どちらもアキレス腱に繋がりその先は足の裏･･･
- 『まぜそば』がテーマの10月限定麺はめっちゃヤンニョム!『きんせい 高槻本店 244』2024年10月19日I ~ LOVE ~ 高槻まいどでござる(。･_･。)ノ先週からの左アキレス腱痛がまだ癒えませんが、ジムでゴリゴリ~っと鍛えてきたすぺ千三百でござる。左アキレス腱痛を考慮して、ラ･･･
- 冷えから来てる?2024年10月17日くま子日記 ケの日時々ハレの日･･･昨日から+２.７キロ。爆増しましたね😅でも、もっと増えてると思っていたので意外💦さっきマッサージしている時に、アキレス腱を触ったら、昨日よりは･･･
- 熊本城マラソン走ります!2024年10月16日熊本で独立した五十路男のブログ･･･km程度が精いっぱいなので涼しくなってからどれだけ時間を取れるかがポイントになりそうです。 最近事務作業中に左足のアキレス腱(2018年のアキレス･･･
- 久しぶり2024年10月15日0202-0701のブログ･･･那さん亡くして新たに友達作り友達とご飯食べて私達も第2の人生だものね久しぶりに中学の同級生のところに会いに行ったらアキレス腱切って歩けない様子でし･･･
- センパチ様で、気持ちよーく。2024年10月15日おっさんずラン･･･改めて、夏場の酷暑っていうのは走るのに酷な環境だったんだな、と実感した朝。帰ってきた後、いつもより念入りに梨状筋やアキレス腱のストレッチ。疲れを残･･･
- 何で体調が悪いのか。2024年10月14日a-sakuchamのブログ･･･エンジンがかかるまでにかなり時間がかかる。重力2倍位の違う星に行ってるみたい。 しばらく座ったあとに歩きだすのにアキレス腱付近や腰、股関節が痛く･･･
- 南陽さわやかワインマラソン ハーフ結果&レポ2024年10月14日ゲンの「サブ40への道は年齢との戦い⁈」･･･伽選手山本由真選手楠莉奈選手豪華メンバーじゃん‼️特に佐藤早也伽選手はゲストランナーとか参加しないイメージ。8月にアキレス腱炎が再発したりと夏場は･･･
