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- アキレス腱断裂から1年が過ぎてジム通いも終了しました。2024年07月23日アキレス腱が切れちゃった・・・けて暑苦しくて辛かったですが時が経つと忘れてしまいますね。まあ、今年の夏も普通に暑くて辛いです💦去年の6月1日にアキレス腱を切ってから1年以上経・・・
- 【50代過ぎたらシンプルに身体を動かす方法】2024年07月23日【50代女性専用インナーケアフラダンス】更年期世代の女性が1日5分のフラダンスの動きで心と身体から脱オバサン化し更年期太りを防ぐ・・・れやらなきゃ後何があるの? あるんですよーーーー。 ・屈伸、・深呼吸(ラジオ体操で手を付けて最初にやるやつ)・アキレス腱伸ばし、・開脚(片足開・・・
- #メジャーじゃないおすすめ映画★似てるかも?大泉洋とジム・キャリー★2024年07月23日アラフォー主婦の恐るべき日常・・・で、出演作はつい観てしまう。 おすすめは『恋は雨上がりのように』 ★ストーリー★高校2年生の橘あきら(17)は、アキレス腱のケガで陸上の夢を絶た・・・
- 【高齢者特有の症状へ】「夏によくみられる“こむら返り"へのケア」2024年07月23日今日からはじめる介護アロマケア・・・すると良いですね! 写真のように加温作用のあるよもぎの葉を入れるのもとても良いです。それから、もう一つの対策は、アキレス腱を伸ばすこと。これも寝・・・
- 損害保険を引き継ぐ?2024年07月23日思考は現実化する!・・・タッフの一人が元バスケ部で開催してくれ、僕も高・大と経験者なので参加させてもらいました。10年以上ぶりのバスケで、アキレス腱を切ってやめてるので、・・・
- 日本はオリンピック参加を止めよう2024年07月22日ありもとひでふみのブログ・・・マラソンで結果を出そうと練習を続ける円谷だったが、周囲の期待に答えようと無理した結果、持病の腰痛が再発さらに両足のアキレス腱が続けざまに切断してし・・・
- 夜中に2024年07月22日ハルたんtweet・・・高くても当然。患者さんには微塵も見せず優しいし。でも長い入院生活。色々な患者さんが相部屋の中、入退院をしていったがアキレス腱を切った人腕の骨折←多・・・
- ミセスコンテスト世界グランプリはこれで決まった!2024年07月22日chou-chou World・・・回、内側へ10回まわします。このとき、右手の親指は左足指の中心をおさえていてください。 うちくるぶしから指4本上のアキレス腱を両手親指でおさえて足・・・
- オール日本人選手でいいんじゃない!2024年07月22日アナログおやじの鹿島でワッショイ!・・・ナリかと思っちゃいました(笑)。 さて、東京戦で負傷したチャヴリッチの件。公式から、まだ発表がありません。おそらくアキレス腱関係の負傷じゃないでし・・・
- 距骨バンドの良いこと2024年07月22日骨盤エクササイズ minakoが距骨から応援します!・・・くだけで距骨を引き締め足首を安定させるサポーターです。長時間の使用を考慮した安心設計で、特殊形状の2つの保護突起がアキレス腱への負担を軽減し、引き・・・