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１１月１１日(月)稽古・ゆあみ幌Club2024年11月11日ピパ剣2022164･･･名 <準備体操、素振り、足さばき>〇ヒザのクッシーン、伸脚~く~~(深~く) 〇前後~屈、足交~差 〇アキレス腱のば~し・・・どこ伸ば･･･- よく生きていたなぁ 保護してくれてありがとう(´;ω;`)ウッ…2024年11月11日陽はまた昇る 雲の向こうはいつも青空「飼い主が6月に亡くなった」犬小屋で1年以上ひとりぼっち、ボロボロの犬を保護「餓死、衰弱死寸前…両足アキレス腱も断絶」(まいどなニュース) - Yah･･･
- ほらー 言うとるやん2024年11月11日ケシカスのブログほれ いつから立って観るのが正式みたいなルールが出来上がったんやろね アテクシ足底筋膜炎&アキレス腱炎なんすわ~ 立つのが苦手(筋肉がなく弱い･･･
- 福岡マラソン20242024年11月10日RUN太郎のランニングブログ･･･位:種目別26位当選しても故障したり、落選したりで縁がなかった福岡マラソンにやっと出場しました!そしてコロナ禍やらアキレス悪化などで2020年ぶり･･･
- (^人^) 脚だけのサトシ♡2024年11月09日cosmos2021のブログ･･･づいてます松潤が憧れる“脹脛"大地を掴む“土踏まず"脹脛代表Ⅰ💙歩く時の脹脛締まった足首と、アキレス腱も眺めヨシ‼️脹脛代表･･･
- 【二十四節気「立冬」】冬の冷え&乾燥対策におすすめの〈食べる温活〉2024年11月06日心も体も幸せになる〈食べる温活〉茨城マクロビオティック料理教室･･･、外からの温めも意識しましょう。この時期には、「足湯」がオススメ!!たらいなどに、お風呂よりも２度くらい高いお湯をアキレス腱がつかるくらいまで入れ･･･
- いくぜ栗原ハーフ☆2024年11月06日しげさんの仙台runブログ･･･かずに当日を迎えそうです。そうは言っても死ぬ気で頑張ります。そう。昨年の栗原ハーフ後…。頑張り過ぎたのか…翌日からアキレス腱炎のため４ヶ月走ること･･･
- 炒飯とフィヨとジーナと中島公園~2024年11月06日kotaの夕食日記ブログ･･･ルギー シニア 小型犬 プレゼント ギフト 犬のおやつ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}おひさまアキレス 50g 犬 おやつ 無･･･
- 3連休じゃないけど、3連休した話2024年11月06日まもるん左ふくらはぎの痛みアキレス腱は、ずっと痛くて。世間が3連休の中(土日月やけどね)尼崎のちっゃいおっちゃんは静かに、日月火と3連休しておりました。って、仕･･･
- ヨガやストレッチで傷めてしまう理由2024年11月06日"眠りと食欲コントロール"を整体で叶える方法･･･…(腕もだら~ん)④ぼけーっとします(がんばらない) 以上、おわり! 首、肩、背中、腰、腿裏、膝裏、ふくらはぎ、アキレス腱…じわ~っと伸びて、全･･･
