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- 7/15 完オフ アキレス腱を痛めた2024年07月16日トライアスリート的ロングライド術・・・測 体重73.9kg -0.45kg昨日食べすぎた分が少し消化されたかな。17.6kmの帰宅ランと昨日のローラーでアキレス腱を痛めたみたい。重めの・・・
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- 踵骨機能不全2024年06月19日オステオパシー治療院ReBalance(リバランス)の日常・・・底表面に局所的な痛みや感覚異常、下腿部後面(ふくらはぎ)に放射状の痛みを生じることがあります。 このような症状で、アキレス腱炎やアキレス腱周囲炎と・・・
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- 5月まとめとレース予定2024年06月02日おひとり様メガネランナーのマラソン日記~インターバルは身体に悪いのでやりまへん!~・・・きてる感じとはいえ、今まで長くても300-350kmぐらいだったので、カラダは疲労気味足裏&脹脛の疲労からアキレス腱周りも痛み出してるので・・・
- アキレス腱断裂から13年2024年05月22日すえっこのブログ ~アキレス腱リハビリ日誌~5月22日、何の日だっけ・・・あ!そうそう、アキレス腱(断裂)の日だ!と、すでに忘れそうなくらい月日が経ちました。 お陰様で、ゴルフもテニスも元気に続け・・・