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9/21 全日本マスターズ 800m 1'55"3(1位)2024年09月21日800mランナーの練習日誌･･･向かう。同じ組に日本選手権経験者の方もいたのであわよくば競って走れればと思って楽しみにアップをしていた。 アップはアキレス腱痛はあれどジョグは動く･･･- 足のむくみと疲れに試したアロマオイル2024年09月18日検査結果は乳がんでした･･･ん剤副作用対策③ 開始前に足のケア』 2024年1月下…ameblo.jp 『ヨガベルトで足のケアはじめました』アキレス腱周りがガチガチだという･･･
- 三つ子は三年生になりました!2024年09月14日三つ子のママになりました☆ドイツで不妊治療、出産&子育て☆･･･達とお揃いで履きたい方に ジュニア キッズ 男の子 女の子 15cm - 24.5cm DOU 瞬足 レモンパイ アキレス□syunsoku_do･･･
- 骨折にっき 荷重2分の1開始2024年09月14日なんとなく生きてる･･･れないでもリハビリの帰りに松葉杖でスーパーへ30分くらいうろちょろつかれた帰ってきたらふくらはぎがパンパンとにかくアキレス腱辺りの筋肉が硬くなって･･･
- 9/14 亀岡記録会 400m (50"7)2024年09月14日800mランナーの練習日誌･･･で思ったよりは動いていた。ラストもこの暴れ具合で14"3/100なら悪くない。しかしラストの崩れたせいでアキレス腱の痛みが激しくなってし･･･
- ショカステ意気込みブログ 20期 Mrs.半紙2024年09月13日早稲田大学男子チアリーディングチームSHOCKERSのブログお久しぶりです。去年のショカフェスの次世代構成に片足で登場したMrs.半紙です。ショカフェス1週間前にアキレス腱をきってしまい長い間お休みしていました。･･･
- 9/12 軽ジョグ(オーバープロネーションの修正)2024年09月12日800mランナーの練習日誌･･･極外周で軽く走る。今日はレストでも良かったが、日中に自分の動きの悪さの一端に気づいたので確認のため走ってみる。 左アキレス腱炎の原因の一つとしてオ･･･
- 《乳がんホルモン治療》レトロゾール25週目 ベージニオ16週目2024年09月12日検査結果は乳がんでした･･･にした。 やると歩きやすい。ケアの時間がどんどん増えるけど仕方ないのかも。 『ヨガベルトで足のケアはじめました』アキレス腱周りがガチガチだという･･･
- 9/7 1000+500+300 r15'+7'(3'02+70"+43")2024年09月07日800mランナーの練習日誌･･･ゆったりめなので、アップは軽めに行い1000までをアップとみなして動く。動きの修正のためドリルは坂道で行う。最初はアキレス腱炎もあって動きに渋さは･･･
- アキレス海外向けモデル2024年09月05日ミニボート店主、リトルボートの日記、アキレスの海外向けモデルがありますシリーズとしてはLSIです。その昔国内向にもLSIは販売していたが品質が良すぎてやめまました。今のは生地はFMR５０５･･･
