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2/2 鯖街道ウルトラエントリーと、ボランティア打合せ2026年02月18日走るアラカン、あくび@TOKYO今朝のラン5K(ダッシュ500、180、500、140m。階段一段抜かしダッシュ1'53)。 お弁当はもち麦入りミルクスープ、りんごヨーグルト。 今日1･･･- 【体重】70.70なので1450グラム重くなりました2026年02月18日さきらくのぼこ(篠木京子)、所沢市家事代行・掃除のブログ･･･すので、よろしくお願いします。今日の体重 朝食はめかぶ、野菜ジュース、納豆、オリーブオイル入りスクランブルエッグ、もち麦入りご飯、小魚ふりかけ、コ･･･
- 【肝臓じわじわと…】やっぱりね…って思った健康診断。できることをコツコツと。2026年02月18日遅咲きおかみの いらっしゃいませ~こんにちは~♪･･･くなるわ。ははは…って笑うしかない。正直、完璧な生活なんて無理。 でもね、ひとつだけ続けてることがあるよ。白米+もち麦+麦を1:1:1で炊くこと･･･
- ハチロク放浪記≪甘いものめぐり≫ レーマン直売会@和光2026年02月18日旅するハチロクネットで偶然見つけた工場直売会。和光にあるレーマンなる会社が麦チョコの元祖であるとは知らなかった!で、ちょうど直売会もあるらしいってことで行ってみた。下･･･
- 体内リセット3日目2026年02月18日ダイエットただいま迷走中!･･･ーツ酵素 乳酸菌 ダイエット 国産 日本製 腸活Amazon(アマゾン) はくばく もっちり美味しい発芽玄米+もち麦 1KgAmazon(アマ･･･
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- おうちごはん2026年02月18日ゆきの開運&ハッピーライフこんにちは。ゆきです。いつも、ありがとうございます。朝ごはんです。もち麦ご飯、味噌汁、納豆、ルイボスティー、野菜、焼鮭、プルコギ。
- しげきって誰?2026年02月18日出来る時に出来る事を!の備忘録･･･ON118円(税別)おかずが足りんかった時のご飯のお供にふりかけ!名前がインパクトがあって買ってみたよ♪炊き立てのもち麦ご飯にかけた~♪混ぜ混ぜ~･･･
- 男性料理教室へ出かける2026年02月18日趣味の百姓･･･で行われた男性料理教室へ出かけた男性が料理を作って女性の方に食べてもらう町内会の行事の一つです 今日のメニューは「もち麦ドライカレー」「野菜たっぷ･･･
- 今日も。。⭐️2026年02月18日Dr. Aimi Kurodaオフィシャルブログ「Health & Beauty Room」Powered by Ameba･･･ 糸などたくさんありがとうございますいつものお弁当 卵はタンパク質の吸収が一番いいのがで半熟なのでいつも半熟です もち麦プラスすると食物繊維アップ･･･
