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28w4d、75g糖負荷検査をクリアするためにやったこと2026年02月19日*よつばのクローバーを探して*･･･まめに動くようにしました。1週間前からはご飯中心、小麦粉はできるだけ控える大好きなラーメンは一回だけ食べて、あとはもち麦入りのご飯かゼンブヌードル･･･- 【おうちごはん】牛アスパラ巻きの日。2026年02月19日ぷぅにゃん日和。･･･スパラ巻き(肉の富士田屋)・揚げだし豆腐・きゅうりと切り干し大根のキムチの和え物・春菊としらすと油揚げの胡麻和え・もち麦入りロウカット玄米/お漬物･･･
- 詰めるだけキティちゃん弁とかま屋さん2026年02月19日ほのかママのはっぴぃらいふおはようございますやっと金曜日~今日１日頑張れば明日はお休み🎵気合いで乗り切りましょ今日のお弁当です*梅干入りもち麦ごはんでキティちゃん🎀*ねぎ塩ロ･･･
- 2026.02.19の体重発表2026年02月19日50代の生き生きライフ!･･･けどね)🔸朝食黒糖ロール、豆乳パン、目玉焼き、サラダキウイ、豆乳ヨーグルト、黒ごまラテ(豆乳)🔸昼食豆腐チゲ、もち麦ご飯、サラダ🔸夕食チヂミ･･･
- 2026/02/20 昨日と同じ弁当2026年02月19日腹黒かしわもちの 腹の中ご飯見えへん【今日のおべんと】#もち麦ご飯#味付き焼肉にレンコンとえのきと玉ねぎ入れて炒めたやつ#冷凍のほうれん草胡麻和え#大根葉のお漬けもん#わかめ味･･･
- 【腸活】ぷちぷちがクセになる。家族で続くもち麦ごはん2026年02月19日ayuri365のブログ【腸活】ぷちぷちがクセになる、家族で続くもち麦ごはん7歳娘と3歳息子を子育て中のあゆりです。最近わが家でハマっているのが、もち麦を混ぜたごはん。我が家は･･･
- 毎日食べると驚くほど体調が良くなる食べ物5選2026年02月19日宇宙はテッパン!お金を稼ぐ、貯める、引き寄せる3つの法則･･･うです頑張れば毎日摂取する事は出来そうです頑張らないと忘れそう簡単そうで案外スルーしそうです●ほうれん草●味噌汁●もち麦●ブロッコリー●黒ゴマ- ･･･
- 【子育てマンガ⑥】提案①2026年02月19日あーものドキ*わく*うき*ニコ･･･かなんかあるよねー。生きてるだけでまるもうけほぼ日記のようなブログになってますがよろしくお願いします。朝ごはん昼はもち麦納豆のりアマニ油ごはんダル･･･
- 2026年2月20日 マレーシア滞在11年目のお茶目なライオンです!2026年02月19日お茶目なライオンのマレーシア片田舎のボロアパート暮らし!!･･･26日9:59迄≫【20食セット】 おかゆ レトルト セット お粥 250g 白がゆ 梅がゆ 玉子がゆ 野菜入り もち麦 発芽玄米 低温製法米 レ･･･
- 【楽天お買い物マラソン】1000円商品で買いまわり達成2026年02月19日オヤジのスイーツ時々ランニングブログ･･･舗「あんこの内藤」の試してみてセット!4種類(粒あん、こしあん、白あん、ゆであずき)から2個選べます 九州産もち麦900gP【予約2月下旬発･･･
