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ヘルシークリーミー♪手作りクリームシチュー♪2014年09月12日しゃなママオフィシャルブログ「しゃなママとだんご３兄弟の甘いもの日記」Powered by Ameba･･･ってりし過ぎすヘルシーです♪凄く簡単に出来るのでびっくりしちゃいますよ(*´艸`)♪クリームシチュー♪(4人前)鶏むね肉 1枚(300グラムぐら･･･- デパ地下風♪こってり甘辛鶏むね肉と根菜の甘辛炒め♪2014年08月26日しゃなママオフィシャルブログ「しゃなママとだんご３兄弟の甘いもの日記」Powered by Ameba･･･グにも書いたなると金時も使って(*´艸`)♪この味付けだとさつま芋までしっかり甘辛♪ご飯のおかずになりますよ~♪鶏むね肉と根菜の甘辛炒め♪(4人前･･･
- 1品完結♪炊飯器で絶品シンガポールチキンライス♪2014年07月14日しゃなママオフィシャルブログ「しゃなママとだんご３兄弟の甘いもの日記」Powered by Ameba･･･みたっぷりのフライパンでソースまで出来ちゃう優れもの(*´艸`)♪シンガポールチキンライス♪(4人前♪)鶏もも又はむね肉 2枚塩コショウ 少々･･･
- 暑い日に冷た~く冷やして♪鮭の南蛮漬け♪2014年07月12日しゃなママオフィシャルブログ「しゃなママとだんご３兄弟の甘いもの日記」Powered by Ameba･･･食べらるように冷やしておきました(#^.^#)♪クエン酸の力で疲労回復♪夏バテにもぴったりですよ~♪鮭以外にも鶏のむね肉やししゃもなんかもおすすめ･･･
- カリッカリ~♪ジューシーな我が家の唐揚げ♪2014年06月21日しゃなママオフィシャルブログ「しゃなママとだんご３兄弟の甘いもの日記」Powered by Ameba･･･思います♪こんがりした時点で中身には十分火が通っていますよ~(*^^*)♪\r\n\r\n鶏肉はもも肉はもちろん♪むね肉でも♪\r\n骨付きのぶつ･･･
- レンジで簡単♪でも本格的♪我が家の絶品棒々鶏♪2014年06月07日しゃなママオフィシャルブログ「しゃなママとだんご３兄弟の甘いもの日記」Powered by Ameba\r\n\r\n昨日の晩御飯に作った棒々鶏~♪\r\nこちらもむね肉でヘルシーメニューです(#^.^#)♪\r\nレンジで作るので凄くお手軽♪肉汁も残さ･･･
- 揚げないよ~♪絶品タルタルたっぷりチキン南蛮♪2014年05月28日しゃなママオフィシャルブログ「しゃなママとだんご３兄弟の甘いもの日記」Powered by Ameba･･･子供たちにはもちろん旦那にも大人気♪♪♪\r\n\r\n\r\nチキン南蛮♪(4人前ぐらい!?)\r\n\r\n鶏むね肉 2枚(もちろんもも肉でも･･･
- 麺から作るよ♪つるっもち♪簡単ベトナムフォー♪2014年04月06日しゃなママオフィシャルブログ「しゃなママとだんご３兄弟の甘いもの日記」Powered by Ameba･･･顆粒鶏ガラスープの素 大さじ2\r\n水 1L\r\n醤油 適宜\r\n塩 適宜\r\nニンニク 2かけ\r\n鶏むね肉 100グラムぐらい\r\･･･
