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夏野菜た~っぷり♪鶏むねと色々野菜のトマト南蛮♪2015年07月14日しゃなママオフィシャルブログ「しゃなママとだんご３兄弟の甘いもの日記」Powered by Ameba･･･いね(#^.^#)♪トマト以外はお好みの野菜で♪色んなアレンジで楽しんでみて下さい♪ 材料◯たっぷり4人前♪・鶏むね肉 ── 1枚・◯お酒 ──･･･- さっくさく~♪青海苔香るささみの磯辺とり天♪2015年06月02日しゃなママオフィシャルブログ「しゃなママとだんご３兄弟の甘いもの日記」Powered by Ameba･･･♪子供たちは一緒に食べたざるそばのつけ汁に漬けて♪こちらも美味しそうでしたよ~今回はささみで作りましたが、もちろんむね肉やもも肉でも(#^.^#)･･･
- 爽やか~♪鶏むね肉のレモン風味南蛮漬け♪2015年05月29日しゃなママオフィシャルブログ「しゃなママとだんご３兄弟の甘いもの日記」Powered by Ameba･･･した(*≧∀≦*)♪ではでは今日の夕御飯~♪今日も蒸し蒸し暑かったので爽やかな南蛮漬けです。子供たちも食べやすい鶏むね肉を使って、レモン風味でさっ･･･
- めちゃ旨っ~‼ふわとろ卵と鶏むね肉のオイケチャ丼♪2015年04月13日しゃなママオフィシャルブログ「しゃなママとだんご３兄弟の甘いもの日記」Powered by Ameba･･･くですが今日の夕御飯(#^.^#)これほんとにめちゃめちゃ美味しく出来たのでぜひ試して頂きたいです♪ふわとろ卵と鶏むね肉のオイケチャ丼♪ケチャップ･･･
- 暮らしのアンテナ(*´艸`)♪とさらにおかわりが止まらない‼2015年03月07日しゃなママオフィシャルブログ「しゃなママとだんご３兄弟の甘いもの日記」Powered by Ameba･･･婆大根♪我が家の絶品麻婆豆腐♪我が家自慢の青椒肉絲からの青椒肉絲春巻♪レンジで簡単♪とっておきのピリ辛味噌焼豚♪鶏むね肉で♪ピリ辛旨旨~♪鶏チリ♪･･･
- 新ごぼうでちゃちゃっと2品♪甘辛炒めとペペロンチーノ風金平♪2015年03月05日しゃなママオフィシャルブログ「しゃなママとだんご３兄弟の甘いもの日記」Powered by Ameba･･･日の夕御飯にちゃちゃっと出来てごぼうがたっぷり食べられるお料理を2品作りました♪手前はにんにく風味の甘辛炒め、鶏のむね肉を使って食べごたえ十分♪お･･･
- ガッツリスタミナ系♪にんにく手羽じゃが♪2015年03月01日しゃなママオフィシャルブログ「しゃなママとだんご３兄弟の甘いもの日記」Powered by Ameba･･･か男らしい(笑)?炒め煮です❤まさにガッツリスタミナ系です♪3男までおかわり出ました~♪今回は手羽先ですがもも肉やむね肉でも美味しいですよ(^^)･･･
- 高たんぱく低カロリー!?鶏むね肉のレシピたち('-'*)♪2015年02月28日しゃなママオフィシャルブログ「しゃなママとだんご３兄弟の甘いもの日記」Powered by Ameba･･･しょうね(^^;そこで今さらですがマラソンには高たんぱくの食事がいいと言うので~♪私のレシピで高たんぱくといえば鶏むね肉ぐらい!?という訳でむね肉･･･
- おかわりが止まらない♪韓国風甘辛チキン♪ヤンニョムチキン2015年01月19日しゃなママオフィシャルブログ「しゃなママとだんご３兄弟の甘いもの日記」Powered by Ameba･･･子供ちゃんも食べやすい味です♪コチジャンの量で辛さを調節して下さいね(^w^)♪おかわりが止まりませんよ~♪今回はむね肉で作りましたがもちろんもも･･･
- おかわりが止まらない!!鶏むね肉でヘルシー回鍋肉♪2015年01月15日しゃなママオフィシャルブログ「しゃなママとだんご３兄弟の甘いもの日記」Powered by Ameba･･･わりが止まりませんよ~(*´艸`)キャ今日の夕御飯に作った鶏むね回鍋肉です(#^.^#)♪こってり濃厚甘辛ですが鶏むね肉なのでかなりヘルシーです♪･･･
