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- 新ごぼうでちゃちゃっと2品♪甘辛炒めとペペロンチーノ風金平♪2015年03月05日しゃなママオフィシャルブログ「しゃなママとだんご3兄弟の甘いもの日記」Powered by Ameba・・・日の夕御飯にちゃちゃっと出来てごぼうがたっぷり食べられるお料理を2品作りました♪手前はにんにく風味の甘辛炒め、鶏のむね肉を使って食べごたえ十分♪お・・・
- ガッツリスタミナ系♪にんにく手羽じゃが♪2015年03月01日しゃなママオフィシャルブログ「しゃなママとだんご3兄弟の甘いもの日記」Powered by Ameba・・・か男らしい(笑)?炒め煮です❤まさにガッツリスタミナ系です♪3男までおかわり出ました~♪今回は手羽先ですがもも肉やむね肉でも美味しいですよ(^^)・・・
- 高たんぱく低カロリー!?鶏むね肉のレシピたち('-'*)♪2015年02月28日しゃなママオフィシャルブログ「しゃなママとだんご3兄弟の甘いもの日記」Powered by Ameba・・・しょうね(^^;そこで今さらですがマラソンには高たんぱくの食事がいいと言うので~♪私のレシピで高たんぱくといえば鶏むね肉ぐらい!?という訳でむね肉・・・
- おかわりが止まらない♪韓国風甘辛チキン♪ヤンニョムチキン2015年01月19日しゃなママオフィシャルブログ「しゃなママとだんご3兄弟の甘いもの日記」Powered by Ameba・・・子供ちゃんも食べやすい味です♪コチジャンの量で辛さを調節して下さいね(^w^)♪おかわりが止まりませんよ~♪今回はむね肉で作りましたがもちろんもも・・・
- おかわりが止まらない!!鶏むね肉でヘルシー回鍋肉♪2015年01月15日しゃなママオフィシャルブログ「しゃなママとだんご3兄弟の甘いもの日記」Powered by Ameba・・・わりが止まりませんよ~(*´艸`)キャ今日の夕御飯に作った鶏むね回鍋肉です(#^.^#)♪こってり濃厚甘辛ですが鶏むね肉なのでかなりヘルシーです♪・・・
- 行程写真色々~♪と明日の仕込み(*´艸`)♪2014年12月15日しゃなママオフィシャルブログ「しゃなママとだんご3兄弟の甘いもの日記」Powered by Ameba・・・リマヨナゲット♪ほんとに簡単♪あっという間に出来ちゃうのにめちゃめちゃ美味しいガリマヨナゲットです(#^.^#)♪むね肉は包丁で叩いて荒ミンチにす・・・
- 止まらな~い♪あっという間に鶏むねガリマヨナゲット♪2014年12月15日しゃなママオフィシャルブログ「しゃなママとだんご3兄弟の甘いもの日記」Powered by Ameba写真が暗~い(((^^;)でも美味しく出来たのでアップしますね♪鶏むね肉でほんとにあっという間♪あげたてさくふわで止まらないガリマヨナゲットです(#^.・・・
- シチュー!?カレー!?両方美味しいホワイトカレー♪2014年11月27日しゃなママオフィシャルブログ「しゃなママとだんご3兄弟の甘いもの日記」Powered by Ameba・・・く簡単に出来ちゃいますよ(*´艸`)♪バターも使わないのでヘルシーで嬉しいレシピです♪ホワイトカレー♪(4人分)鶏むね肉 1枚(300グラムぐらい・・・
- 井の中の蛙大海を知らず…2014年11月25日しゃなママオフィシャルブログ「しゃなママとだんご3兄弟の甘いもの日記」Powered by Ameba・・・しと降る雨の音で何だか心も落ち着くようです♡.。º*洗濯物は乾かんけどね~(汗)ではではまずは先程アップした~♪鶏むね肉で♪ピリ辛旨々~鶏チリ♪こ・・・
- 鶏むね肉で♪ピリ辛旨々~鶏チリ♪2014年11月25日しゃなママオフィシャルブログ「しゃなママとだんご3兄弟の甘いもの日記」Powered by Ameba・・・にあるものばかり♪思い立った時にすぐ出来るおすすめレシピですよ~(#^.^#)♪鶏のチリソース炒め♪(4人前♪)鶏むね肉 1枚(300グラム)◎・・・