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パーソナルでのデッドリフト&ライイングリアレイズ新たな気づき2026年08月29日衰えに抗う60代のジム活記録昨日のパーソナルトレーニングは デッドリフト 20キロからスタートし 30→40→45キロ 45キロでは7レップが限界 最後は足が震えていた 前回のデッ･･･- 改めまして自己紹介です2026年08月29日東京都 美尻・美脚・美腹・美姿勢☆美しい極上美ボディを最短で手に入れる方法 トレーニング・パーソナル・ヨガ・セルフコーチング"最高に人生を楽しんでいる仲間を増やす" エミ式メソッドで身体を機能的に使いやすく、健康な心と身体を手に入れ年齢に関係なく自分らし･･･
- 久々に・・・2026年08月28日pentax-_-のブログ･･･だったけど、Mazda3になってからはスポーツではないので乗り心地は落ち着いてます・・・ AQUOS10 元から呑まないけど、ノンアルのコロナ・・･･･
- 今夜は満月 スタージョンムーン2026年08月28日色々日記 by nico今日、8月28日は満月です。部分月食もありますが、日本時間では10:23から16:01までなので、日本では見えないそうです。 28日、零時過ぎ･･･
- 満月スタージョンムーン2026年08月28日北国での暮らし皆さま、こんばんは札幌に移住して丸8年移住してヨガを始めて丸8年「北国での暮らし」のほなみんと申します27日の札幌稲光長時間続きました南の空 稲光南東の･･･
- 風船かずら 〇冬咲きクレマチス・ジングルベル 〇ゴーヤの収穫2026年08月28日つれづれに・・・お花と共にこぼれ種からの風船かずらの蔓が2階まで張ったネットに絡んで伸びています~ 可愛い風船が風に揺れて和みます 冬咲きクレマチス・ジングルベル 6･･･
- 連敗脱出!おかえり甲子園の前にありがたい勝利2026年08月28日お酒とタイガースと ときどきサンバおはようございますやっと…金曜日やっと…連敗ストップテンションが勝ち負けで左右されてはいけないすっかりされておりますな!卵焼きも飽きてるタッパー弁当豚ハ･･･
- 家庭内別居スタート。家事ゼロ夫の荒れ果てる日常2026年08月28日みんなの駆け込み寺 ~夫婦と人生のリアル相談室~<!-- タイトルエリア --> 【50代からのやり直し / 第5話・第1部】 家庭内別居スタート。家事ゼロ夫の荒れ果てる日常&･･･
- また職場が臭くなりました(前回と違う種類の)2026年08月28日ケチリンピック優勝! うちの夫ケッチーはろはろー ケッチーな夫をもつ時短派遣勤務 ５８歳 たまです。 今日は８月の権利月最終日でしたね。 私は9418 U-NEXT HOLDINGSをクロス･･･
- 全国の美味しいレトルトカレーを探そう!其の参拾肆2026年08月28日Sugar Daddys Cafeねぇパパ、お盆過ぎたら朝んぽも気持ちいでしょ 風も涼しげに感じる今日この頃 いつもは、お取り寄せチョイスの･･･
