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５６才 ウエストが2.5センチ減った理由 ~その１~2026年07月19日katohana54のブログ･･･一生懸命腹筋やったんですけどほとんど効果なしで撃沈・・・ そもそも甘いもの大好きだしご飯(お米)も大好きだしお腹にぷよぷよちゃんがついても仕方がな･･･- 好きに食べて、運動ゼロ。30日でカラダが変わる♡内臓美人ファシアケア2026年07月04日さかえみきこの Greatest Happiness&巻き肩改善リンパケア･･･したい。。・二の腕の太さがコンプレックス。・巻き肩 猫背で後ろ姿が冴えない「オバ背」状態。。。・パンツからはみ出るぷよぷよ浮き輪をなんとかしたい!･･･
- やっぱり太ります!痩せません!!!2026年06月25日でっぱりんオフィシャルブログ「でっぱりんブログ」Powered by Ameba･･･ず水太りしてる分だけでも落としてみて?まじで楽しくなるよダイエット見てよ、私の7ヶ月間の大変身ぶり。笑お酒飲む人、ぷよぷよ体型の人はまじでこれ一択･･･
- 蟹三昧とプール2026年08月16日治療サロンへの道(なでしこ治療院)･･･朝話してたんだけど 私 結婚前(再婚前)のほうが 不摂生(毎日缶ビール1本) してたので 痩せてたけど お腹 ぷよぷよしてたんです。 (２０１･･･
- 姿勢による変化2026年08月18日今度は乳癌! 変形性股関節症の闘病?日記･･･前で少し足りない程度。普通よりは食べる方なのかな?でも、まだ自分の食べれる量が見極めれてない感じ。そんな私の唯一のぷよぷよ部分がお腹だったわけなん･･･
- 【４日連続店長ブログ】２日目!!2026年08月06日スロット１２３梅田店のオフィシャルブログ･･･りハマっているのがハイボールです!そう!お酒大好きの呑兵衛です! 今までは全力でビールを飲んでいたのですがおなかのぷよぷよが気になり自宅ではハイボ･･･
- 2026年8月19日の内輪2026年08月19日ゲームを積む男･･･トリーと言う会社の子会社、かつて存在したコンパイルと言うメーカーとは設立当初にコンパイルの元代表が関わっていた他にぷよぷよとアレスタを除いたコンパ･･･
- お誕生日でした2026年08月08日はなちゃん日記･･･してくれて、なんだろうと思いながら開けたら、、、まさかのウサハナの着ぐるみ?ルームウェア?でしたこれは…だらしないぷよぷよボディのアラフォー主婦が･･･
- 《こころとからだ》親指が「くの字」に曲がる外反母趾2026年08月05日 ありそらもとこ･･･元から」と言いますが、その代償として、足の土台である「母趾」をいじめていなかったでしょうか。ひどい外反母趾の足が「ぷよぷよ」になる理由靴に押し込め･･･
- ピラティスで体型改善中♡効果のほどは・・・!!2026年08月01日専業主婦になった元フルタイムワーママでこの子育て日記ꕥ･･･たらね体重は変わらなかったのですが体脂肪が１パーセント増えていて４日間さぼったピラティスに行くとウェアーの上に腹のぷよぷよが乗るのです すごく鏡み･･･
