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2歳児の母親の記録2020年07月02日精神科医こてつ名誉院長のブログ･･･、3000mg。Zn、5~10mg。B6、10~20mg。E400*1。D、5000IU。K、20mg。レシチン、にがり。高タンパク/低糖質食。R･･･- エプソムソルト2019年07月28日精神科医こてつ名誉院長のブログエプソムソルトマグネシウム入浴、1回150~200ml程度使用。楽天、ホワイトにがりhttps://item.rakuten.co.jp/kowakey･･･
- 足が攣るのはマグネシウム不足2018年06月30日精神科医こてつ名誉院長のブログ足が攣るのはマグネシウム不足従って対策は、1)ぬちまーす、2)にがり、3)クエン酸マグネシウム(iHerb)、4)芍薬甘草湯(ドラッグストア)。アルコー･･･
- 来た、ホワイトにがり2018年02月26日精神科医こてつ名誉院長のブログ来た、ホワイトにがりエプソムソルトがなくなれば、こちらを入浴剤として使用。20kgで5404円と安い。Mg経皮吸収。楽天で売っています。元記事はこちらh･･･
- Mgについてのまとめ2017年01月09日精神科医こてつ名誉院長のブログ･･･ね「雪塩」も良い４.エプソムソルト(入浴用Mg)Mgは経皮吸収されますぽっかぽかに暖まり凄い発汗デトックス効果５.にがりFBFの山本越郎さんはミネ･･･
- 海塩のマグネシウム量2017年01月09日精神科医こてつ名誉院長のブログ「海水にがり」と「ぬちまーす」のMg量海水にがり100ml当たりMg5588mg30滴(2ml)を水1~2lに入れる→約120mgのMgMg1日所要量(･･･
- Mgがインスリン抵抗性を改善させ、糖尿病を改善させる2017年01月09日精神科医こてつ名誉院長のブログ･･･かもしれないMgで糖尿病が改善するなら凄いことだメトホルミンにマグミットを追加すれば良いということになる糖質制限+にがり、ぬちまーす、コントレック･･･
- マグネシウム比(対カルシウム2017年01月09日精神科医こてつ名誉院長のブログ･･･め、Mg不足になりやすいMgは海藻類に多いココアが良いのですね、ノーマークでしたマグミットエプソムソルトによる入浴にがり(飲用+塗布)
